Geschmacksrichtungen5 Sorten: Strawberry Kiwi, Blue Raspberry, Peach Iced Tea, Sour Watermelon, Tropical Punch, Electric Lemon
ZielgruppeBodybuilding, Hypertrophie, Kraftsport
VerpackungsartKunststoffdose
VerschlussSchraubverschluss
Hinweiserstes Produkt Europas mit dem innovativen Wirkstoff CitraPeak®
Nährwerte
Im Geschmack "Strawberry Kiwi"
Nährstoff
Pro Portion (30g)
pro 100 g
L-Citrullin
6800 mg
22 667 mg
davon Glycerin
1500 mg
5000 mg
Acetyl L-Carnitin
1000 mg
3333 mg
Taurin
1000 mg
3333 mg
L-Tyrosin
1000 mg
3333 mg
L-Glutathion
250 mg
833 mg
Vitamin B6
4,5 mg
15 mg
Magnesium
60 mg
200 mg
Maximaler Pump ohne Stimulanzien – ESN CRANK Pump Pro 2.0
Wer im Training auf den extremen Muskelpump setzt, aber abends trotzdem schlafen will, ist mit dem ESN CRANK Pump Pro 2.0 genau richtig. Der stimulanzienfreie Pump Booster liefert mit 10.000 mg L-Citrullin-Malat, 2.300 mg HydroPrime® und dem in Europa erstmals eingesetzten CitraPeak® eine der hochdosiertesten Wirkstoffmatrizen am Markt – komplett ohne Koffein. Ideal also für späte Trainings, Wettkampfvorbereitungen oder alle, die Pump und Pre-Workout sauber trennen wollen.
Was steckt im CRANK Pump Pro 2.0?
Der Pump Pro 2.0 ist die Weiterentwicklung von ESNs Pump-Booster-Linie und richtet sich klar an Bodybuilder, Kraftsportler und ambitionierte Hobbyathleten, die im Training maximalen Blut- und Wasserfluss in die Muskulatur erzeugen wollen. Anders als das koffeinhaltige ESN CRANK Pre-Workout arbeitet der Pump Pro 2.0 ausschließlich über durchblutungs- und hydrationsfördernde Wirkstoffe – ein klarer USP für alle, die kein Koffein möchten oder ihren Pump-Booster mit einem separaten Stim stacken.
Die Formel ist transparent dosiert und setzt auf bewährte sowie innovative Inhaltsstoffe:
10.000 mg L-Citrullin-Malat (2:1) – einer der höchsten Dosierungen am Markt
2.300 mg HydroPrime® Glycerinpulver – für die volle Muskel-Hydration
CitraPeak® (Glucosylhesperidin) – patentierter Wirkstoff, erstmals in Europa
AstraGin® – zur verbesserten Aufnahme der Wirkstoffe
Hydration-Komplex mit Kokoswasserpulver, Elektrolyten und Mineralstoffen
Warum sich der CRANK Pump Pro 2.0 lohnt
Im direkten Vergleich zu klassischen Pump-Boostern fällt der Pump Pro 2.0 vor allem durch die Wirkstoffdichte pro Portion auf. Wo viele Konkurrenzprodukte 4–6 g Citrullin liefern, schiebt ESN hier 10 g rein – und ergänzt das Ganze um den Hydration-Komplex und CitraPeak®. Wer Pump-Booster ernsthaft nutzt, weiß: Unterdosiert bringt das Konzept wenig. Genau hier setzt der Pump Pro 2.0 an.
Praktisch heißt das:
spürbar härtere Pumps in den Arbeitssätzen
bessere Vaskularität und Muskelfülle
mehr Volumen-Toleranz im Training (gerade bei Hypertrophie-Workouts)
saubere Trennung von Pump und Stim – ideal abends nutzbar
unter 10 kcal pro Portion – auch in der Diät einsetzbar
Expertenmeinung
„Bei stimfreien Pump-Boostern ist die Dosierung das A und O. 10 Gramm Citrullin-Malat plus HydroPrime® in einer Portion sind das, was ich Athleten empfehle, die wirklich Pump spüren wollen – nicht 4 Gramm verteilt auf zwei Scoops.“
Beim Geschmack hat ESN diesmal etwas mutiger kombiniert. Statt klassischer Cola- oder Beeren-Sorten gibt es fünf moderne Aromen, die eher in Richtung Sommer-Drink gehen – passend zum Hydration-Konzept.
Verfügbare Sorten:
Strawberry Kiwi
Blue Raspberry
Peach Iced Tea
Sour Watermelon
Tropical Punch
Electric Lemon
Unsere Top-Sorten:
✔ Strawberry Kiwi – fruchtig, ausgewogen, kein künstlicher Nachgeschmack
✔ Sour Watermelon – sauer-frisch, perfekt vor harten Sessions
✔ Peach Iced Tea – die ungewöhnlichste, aber überraschend rund
Geschmack ist und bleibt subjektiv – wer auf süß-fruchtige Sommer-Aromen steht, wird hier aber definitiv fündig.
Stärken & ehrliche Einschätzung
Das spricht für den Pump Pro 2.0:
✔ extrem hochdosierte Wirkstoffmatrix (10 g Citrullin)
✔ stimulanzienfrei – ideal für abends oder als Stack
✔ erstes europäisches Produkt mit CitraPeak®
✔ inkl. Elektrolyt- und Hydration-Komplex
✔ unter 10 kcal pro Portion
Das solltest du wissen:
✖ Premium-Preis (ca. 2 € pro Portion) – durch die Wirkstoffdichte aber nachvollziehbar
✖ nur 15 Portionen pro Dose – bei täglicher Nutzung schnell aufgebraucht
✖ Geschmack ist Geschmackssache – die Sorten sind eher modern-fruchtig
Anwendung & Einnahme
Die Anwendung ist unkompliziert und Standard für hochdosierte Pump-Booster:
30 g Pulver (1 Scoop) abmessen
mit 500 ml kaltem Wasser in einem Shaker mischen
30 Minuten vor dem Training trinken
an Trainingstagen einsetzen – an freien Tagen nicht notwendig
Da der Pump Pro 2.0 koffeinfrei ist, kannst du ihn problemlos auch abends oder spät am Tag nutzen. Wer einen zusätzlichen Stim-Kick will, kann ihn mit einem koffeinhaltigen Pre-Workout wie dem klassischen ESN Crank stacken. Für den Fokus auf Recovery und Alltagsregeneration ist das ESN Daily eine sinnvolle Ergänzung.
CRANK Pump Pro 2.0 mit DROPTIME günstiger sichern
Der CRANK Pump Pro 2.0 liegt im DROPTIME-Preisvergleich für Pump Booster aktuell im mittleren bis oberen Preissegment – wer hochdosiert kauft, zahlt eben für die Inhaltsstoffe. Mit unserem exklusiven Rabattcode DROPTIME holst du dir den Pump Pro 2.0 zum bestmöglichen Preis und sparst direkt bei der Bestellung. Den aktuellen ESN Rabattcode findest du in unserer Übersicht – inklusive aller verfügbaren Aktionen.
FAQ
Nein. Der Pump Pro 2.0 ist komplett stimulanzienfrei und enthält weder Koffein noch andere Stimulanzien. Damit
Eine Portion (30 g) liegt bei unter 10 kcal – ideal also auch in einer Diät- oder Definitionsphase.
Eine 450 g Dose enthält 15 Portionen à 30 g.
Der klassische ESN CRANK ist ein koffeinhaltiges Pre-Workout mit Fokus auf Fokus und Energie. Der Pump Pro 2.0 ist stimfrei und konzentriert sich rein auf Pump, Vaskularität und Hydration. Beide lassen sich auch kombinieren.
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Produktmeinungen
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Verifizierte Meinung bezieht sich auf: Electric Lemon
Vincent N.1. Mai 2026
Verifizierter Besitzer
ESN Crank Pump Pro
Hallo, heute bewerte ich dieses ESN Produkt. Dieser ESN-Trainingsbooster überzeugt durch seine Wirkung. Geschmacklich ist dieser Booster auch vollkommen in Ordnung. Allein das Auflösungsvermögen des Pulvers ist im Vergleich mit anderen ESN Produkten eher schlechter.
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