5 Einfache Rezepte mit More Sahne von More Nutrition 👨🏼‍🍳

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Bis zu 43 g Protein

Für extra Cremigkeit

Für Herzhafte Gerichte geeignet

Ideal für süße Nachspeisen

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More Sahne von More Nutrition ist ein Game-Changer für alle, die auf der Suche nach einer leckeren, proteinreichen Alternative zur herkömmlichen Sahne sind. Ob beim Backen, Kochen oder für cremige Soßen – dieses Produkt eröffnet unzählige Möglichkeiten. Aber wie setzt man More Sahne am besten ein? In diesem Blog stellen wir dir fünf einfache Rezepte vor, die nicht nur gesund sind, sondern auch unglaublich lecker schmecken.

Rezept 1: Protein-Pancakes mit Vanille-Sahne

Diese Protein Pancakes mit Vanille More Sahne sind der perfekte Start ins Wochenende, weil sie Gemütlichkeit und Genuss verbinden. Der süße Duft frisch gebackener Teigfladen weckt Kindheitserinnerungen und lädt zum entspannten Frühstück ein. Ob klassisch mit Ahornsirup, fruchtig mit Beeren oder herzhaft – sie bieten für jeden Geschmack etwas. Pancakes bringen Familie oder Freunde an einen Tisch und machen aus dem Morgen ein kleines Fest.

Zutaten:

• 2 Scoops More Sahne von More Nutrition (nach Anleitung)

• 50 g Haferflocken

• 1 reife Banane

• 1 Ei

• 1 TL Backpulver

• 1 TL Vanilleextrakt

• Toppings: Beeren, Nüsse oder Ahornsirup nach Geschmack

Anleitung:

1. Haferflocken in einem Mixer zu feinem Mehl mahlen.

2. Die Banane zerdrücken und mit dem Ei, More Sahne und Vanilleextrakt verrühren.

3. Hafermehl und Backpulver hinzugeben und zu einem glatten Teig vermengen.

4. Eine beschichtete Pfanne erhitzen und den Teig portionsweise hineingeben.

5. Die Pancakes von beiden Seiten goldbraun braten.

6. Mit deinen Lieblingstoppings servieren.

Tipp: Füge einen Hauch Zimt hinzu, um den Geschmack zu intensivieren.

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Rezept 2: Cremige Tomatensuppe

Diese cremige Tomatensuppe ist perfekt an einem Herbstabend, weil sie Wärme und Geborgenheit schenkt. Ihr intensiver Geschmack nach sonnengereiften Tomaten, kombiniert mit More Sahne oder Gewürzen wie Basilikum, wirkt wohltuend und beruhigend. Wenn draußen Wind und Regen toben, spendet sie innerliche Wärme und schafft eine gemütliche Atmosphäre. Dazu ein Stück knuspriges Brot – und der Herbstabend wird zum Genussmoment.

Zutaten:

• 200 ml More Sahne von More Nutrition (nach Anleitung)

• 500 g reife Tomaten (alternativ 1 Dose Tomaten)

• 1 Zwiebel

• 2 Knoblauchzehen

• 1 EL Olivenöl

• 500 ml Gemüsebrühe

• Salz, Pfeffer und Basilikum nach Geschmack

Anleitung:

1. Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken und in Olivenöl glasig dünsten.

2. Tomaten würfeln (oder die Tomaten aus der Dose verwenden) und zu den Zwiebeln geben.

3. Mit der Gemüsebrühe auffüllen und 15 Minuten köcheln lassen.

4. Die Suppe mit einem Püreestab glatt mixen.

5. More Sahne einrühren und mit Salz, Pfeffer und Basilikum abschmecken.

6. Mit einem frischen Basilikumblatt garniert servieren.

Tipp: Kombiniere die Suppe mit Vollkornbrot oder Croutons für eine vollwertige Mahlzeit.

Rezept 3: Low-Carb Sahnesoße für Pasta

Leckere Nudeln mit More Sahnesoße sind so köstlich, weil die extra Cremigkeit jede Gabel zu einem Genuss macht. Die reichhaltige Soße umhüllt die Pasta perfekt und sorgt für ein samtiges Mundgefühl. Der milde, buttrige Geschmack der Sahne harmoniert ideal mit Gewürzen, Käse oder frischen Kräutern. More Sahne Soße bedeutet mehr Geschmack – und genau das macht das Gericht so unwiderstehlich!

Zutaten:

• 150 ml More Sahne von More Nutrition (nach Anleitung)

• 1 Zwiebel

• 1 Knoblauchzehe

• 1 EL Kokosöl

• 100 g Zucchini-Nudeln (alternativ Vollkornnudeln)

• 30 g geriebener Parmesan

• Frische Petersilie

• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung:

1. Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in Kokosöl anbraten.

2. More Sahne hinzufügen und bei mittlerer Hitze erwärmen.

3. Mit Salz, Pfeffer und Parmesan abschmecken.

4. Zucchini-Nudeln in die Soße geben und vorsichtig umrühren, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.

5. Mit frischer Petersilie bestreut servieren.

Tipp: Diese Soße passt auch hervorragend zu gebratenem Hähnchen oder Fisch.

Rezept 4: Protein-Schoko-Mousse mit More Sahne

Nach einem langen Tag gibt es nichts Besseres als ein cremiges Dessert, das trotzdem leicht bleibt. Mit More Sahne gelingt dir eine Schoko-Mousse, die nicht nur himmlisch schmeckt, sondern auch deine Proteinbilanz aufwertet. Ein Genussmoment ganz ohne schlechtes Gewissen!

Zutaten (2 Portionen):

• 100 ml Milch (1,5 %)

• 2 Scoops More Sahne

• 1 TL Kakaopulver (ungesüßt)

• 1 TL Erythrit oder Xylit (nach Geschmack)

• 1 TL Vanilleextrakt

• Optional: zuckerfreie Schokodrops, Beeren zur Garnitur

Zubereitung der süßen Mousse

1. Milch und More Sahne anrühren.

2. Kakaopulver, Süßstoff und Vanille unterrühren, bis alles gut vermischt ist.

3. In Portionsgläser füllen und mindestens 30 Minuten kaltstellen.

4. Mit Schokodrops oder frischen Beeren garnieren.

Warum es passt: Cremig, schokoladig, eiweißreich, schnell gemacht – perfekt als Dessert oder Snack!

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Rezept 5: More Sahne Himbeer-Joghurt-Parfait

Dieses Parfait bringt Sommerfeeling ins Glas – egal zu welcher Jahreszeit. Die Kombination aus frischen Himbeeren, cremiger More Sahne und einem knusprigen Topping sorgt für Abwechslung bei jedem Löffel. Perfekt als Frühstück, Dessert oder gesunder Snack zwischendurch.

Zutaten (2 Gläser):

• 100 g griechischer Joghurt (light)

• 100 ml Milch (1,5 %)

• 1 Scoop More Sahne

• 100 g frische oder tiefgefrorene Himbeeren

• 1 TL Honig oder Flavdrops Vanille (optional)

• 2 EL gehackte Mandeln oder zerbröselte Vollkornkekse (für Crunch)

Zubereitung:

1. More Sahne in Milch anrühren, bis sie cremig ist.

2. Joghurt und ggf. Honig einrühren.

3. In Gläser schichten: Creme ➔ Himbeeren ➔ Creme, bis die Gläser gefüllt sind.

4. Mit Mandeln oder Kekskrümeln bestreuen.

5. Ca. 1 Stunde kaltstellen und frisch genießen.

Warum es passt: Fruchtig, leicht, eiweißreich – ideal für Frühstück oder Dessert mit Textur und Frische!

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Kann ich More Sahne in jedem Rezept verwenden?

Ja, More Sahne kann in den meisten Rezepten als Ersatz für normale Sahne verwendet werden. Sie eignet sich sowohl für heiße als auch kalte Gerichte.

Wie lagert man More Sahne am besten?

Bewahre More Sahne an einem kühlen, trockenen Ort auf und schließe die Verpackung nach jedem Gebrauch gut.

Ist More Sahne auch für Veganer geeignet?

Nein, More Sahne enthält Milchproteine und ist daher nicht vegan.

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Fazit zu More Protein Sahne

More Sahne von More Nutrition ist eine vielseitige Zutat, die dir erlaubt, gesunde und leckere Gerichte zuzubereiten. Mit den fünf einfachen Rezepten kannst du sofort loslegen und deinen Speiseplan aufwerten. Egal, ob süß oder herzhaft – More Sahne macht deine Küche proteinreicher und kreativer.

Probier es aus und lass dich von den Ergebnissen überzeugen. Deine Geschmacksknospen werden es dir danken!