Vorteile
✔ 74 g Eiweiß pro 100 g – einer der höchsten Werte im Segment
✔ Herstellung in Deutschland
✔ Preis-Leistung regelmäßig in den Top 5
✔ Flexible Dosierung als Pulver
✔ Geeignet für Saucen, Suppen, Currys und mehr
Wer regelmäßig eiweißreich kocht, kennt das Problem: Klassische Sahne liefert viel Fett, aber kaum Protein. Die Bodylab Cooking Cream setzt genau hier an. Mit starken 74 g Eiweiß pro 100 g gehört sie zu den proteinreichsten Sahne-Alternativen auf dem Markt – und landet in unserem Sahne Protein Preisvergleich regelmäßig unter den Top 5, was das Preis-Leistungs-Verhältnis angeht.
Ob cremige Pasta-Sauce, Suppe oder Curry: Das Pulver lässt sich unkompliziert einrühren und macht aus normalen Gerichten eine High-Protein-Mahlzeit. Hergestellt in Deutschland, mit einer durchdachten Milchprotein-Mischung – und aktuell mit dem Rabattcode DROPTIME noch günstiger zu haben.
Die Bodylab High Protein Cooking Cream ist ein Sahne-Pulver auf Milchprotein-Basis, das speziell zum Kochen entwickelt wurde. Anders als flüssige Sahne-Produkte kommt sie als Pulver daher – das macht sie länger haltbar und in der Dosierung flexibler.
Die Basis bildet eine Mischung aus:
Molkenprotein-Konzentrat
Mizellares Caseinisolat
Milchprotein-Konzentrat
Sahne
Damit liefert sie ein breites Aminosäureprofil und eignet sich besonders für alle, die ihre tägliche Eiweißzufuhr über normale Mahlzeiten steigern möchten – ohne extra Shakes trinken zu müssen. Das Produkt ist also keine klassische Sahne, sondern eine proteinangereicherte Alternative zum Einrühren in warme Gerichte.
Wichtig zu wissen: Die Cooking Cream ist nicht als Schlagsahne nutzbar. Sie entfaltet ihre Stärke in Saucen, Suppen und Eintöpfen. Die Sahne nicht in das kochende Gericht einarbeiten, sondern erst nach dem Kochen, sonst könnte sie etwas klumpen.
Nicht jeder braucht eine Protein-Sahne – aber für bestimmte Zielgruppen ist sie eine echte Bereicherung in der Küche:
Sportler und Fitness-Begeisterte, die ihren Proteinbedarf alltagstauglich decken wollen
Personen in einer Diät, die kalorienarm kochen, aber nicht auf cremige Saucen verzichten möchten
Meal-Prep-Fans, die ihre Gerichte mit wenig Aufwand aufwerten wollen
Alle, die Protein-Shakes leid sind und Eiweiß lieber über Mahlzeiten aufnehmen
Im Vergleich zu anderen Protein-Sahne-Produkten fällt auf, dass die meisten Hersteller eine Portionsgröße von 50 g auf 125 ml Flüssigkeit empfehlen. Bodylab setzt hier auf 30 g auf 100 ml fettarme Milch oder Pflanzenmilch – das ist sparsamer, kann je nach gewünschter Cremigkeit aber auch angepasst werden (dazu gleich mehr bei der Anwendung).
Gerade bei Protein-Sahne-Produkten gibt es große Preisunterschiede. Die Bodylab Cooking Cream schneidet hier stark ab: Mit unserem exklusiven Rabattcode DROPTIME liegt der Preis bei 29,12 € pro Kilogramm – das platziert sie regelmäßig in den Top 5 unseres Sahne-Protein-Preisvergleichs.
Wer also eine hochwertige Cooking Cream sucht, ohne zu viel zu bezahlen, trifft hier eine gute Wahl. Auf unserer Bodylab Rabattcode-Seite findest du den aktuellen Code und weitere Sparmöglichkeiten für Bodylab-Produkte.
Die Bodylab Cooking Cream macht im Alltag einen guten Eindruck. Sie löst sich ordentlich auf, wenn man sie korrekt anwendet – also erst einrühren, nachdem das Gericht vom Herd genommen wurde. So vermeidet man ein Ausflocken der Proteine.
Sehr hoher Proteingehalt pro Portion
Herstellung in Deutschland
Preis-Leistung im oberen Bereich
Unkomplizierte Anwendung in vielen Gerichten
Nicht als Schlagsahne nutzbar – ausschließlich zum Einrühren
Die empfohlenen 30 g auf 100 ml können je nach Gericht etwas dünn wirken – wer es cremiger mag, kann ruhig auf 40 g pro 100 ml erhöhen
Kein Sahneanteil auf der Verpackung ausgewiesen
Wer sich für detaillierte Tests und Geschmacksvergleiche interessiert, findet bei uns auf droptime.de weitere Inhalte rund um Protein-Sahne-Produkte.
Experteneinschätzung
„Protein-Sahne ist für mich einer der smartesten Wege, mehr Eiweiß in den Alltag zu bringen – ohne ständig Shakes trinken zu müssen. Die Bodylab Cooking Cream kann dabei eine gute Option sein, gerade wenn man Wert auf ein starkes Preis-Leistungs-Verhältnis legt.“

✔ 74 g Eiweiß pro 100 g – einer der höchsten Werte im Segment
✔ Herstellung in Deutschland
✔ Preis-Leistung regelmäßig in den Top 5
✔ Flexible Dosierung als Pulver
✔ Geeignet für Saucen, Suppen, Currys und mehr
✖ Nicht als Schlagsahne verwendbar
✖ Nicht geeignet bei Milchallergie oder Laktoseintoleranz
✖ Herstellerempfehlung (30 g) kann je nach Gericht etwas wenig sein
Die Zubereitung ist simpel – aber ein Detail ist entscheidend:
Schritt 1: 30 g Pulver abmessen (oder 40 g für eine cremigere Konsistenz).
Schritt 2: Mit 100 ml fettarmer Milch oder Pflanzenmilch glatt verrühren.
Schritt 3: Die Mischung in das fast fertige Gericht einrühren – wichtig: erst nachdem du den Topf vom Herd genommen hast. So verhinderst du, dass die Proteine ausflocken.
Schritt 4: Gut umrühren und genießen.
Die Cooking Cream eignet sich besonders gut für Pasta-Saucen, Suppen, Aufläufe, Gratins und Currys. Je nach gewünschter Konsistenz kannst du die Menge flexibel anpassen.
Tipp: Wer gleichzeitig nach einem guten Whey Protein sucht, sollte sich das Bodylab Whey Protein ansehen – ebenfalls mit starkem Preis-Leistungs-Verhältnis. Und für die Protein-Pause zwischendurch passt der Bodylab Protein Kaffee perfekt dazu.