Flexpresso Test ☕️ - Der ESN Proteinkaffee im Check ✓
Review
Viele Sportler kennen sicherlich diese Situation: Man steht morgens auf und macht sich einen Proteinshake, um den nötigen Eiweißbedarf für den Muskelaufbau abzudecken, jedoch ist man noch so müde, dass der Körper eigentlich zur selben Zeit noch einen Kaffee benötigt.
Einer der bekanntesten Hersteller für Supplements möchte eine Lösung für genau dieses Problem anbieten: Der ESN Flexpresso vereint Whey Protein mit echtem Kaffee und ist somit der allumfassende Drink für den Morgen eines jeden Kraftsportlers. Mit dem ESN Flexpresso erhält man nicht nur hochwertigen ESN Eiweiß, sondern auch die belebende Wirkung von echtem Kaffee – ein echter Proteinkaffee für den perfekten Start in den Tag.
Diese einzigartige Kombination von Proteinpulver und Kaffee bietet die ideale Lösung für all jene, die ihre Eiweißzufuhr effizient gestalten wollen, ohne auf den geliebten Koffein-Kick am Morgen zu verzichten. Ob der Flexpresso aber hält, was er verspricht und ob er uns auch geschmacklich überzeugen konnte, erfährst du in diesem Artikel.
Ungefähre Nährwerte pro Portion ESN Flexpresso (30 g):
Energie: ca. 110 kcal
Proteine: ca. 22 g
Kohlenhydrate: ca. 2,5 g
Davon Zucker: ca. 1,3 g
Ballaststoffe: ca. 0,5 g
Fett: ca. 1 g
Koffein: 80 mg
Was ist am Flexpresso so besonders?
Der ESN Flexpresso verfügt über bis zu 22 g hochwertige Proteine pro Portion, wobei eben die Besonderheit ist, dass der Eiweißshake zusätzlich mit echtem Kaffee mit 80 mg Koffein versehen wurde. So besteht mit dem Flexpresso Protein Coffee die Möglichkeit, den Körper mit den nötigen Nährstoffen für das Muskelwachstum zu versorgen, während man gleichzeitig den Geschmack und die Wirkung von Kaffee genießen kann und das sogar ganz ohne unnötige Zuckerzusätze. Außerdem gibt es beim ESN Flexpresso auch alternative Sorten, die komplett frei von Koffein sind, für alle, die lediglich das Kaffeearoma im Proteingetränk wollen. Mehr darüber, wie gesund Koffein wirklich ist, erfahrt ihr in unserem Artikel zum Thema Wie gesund ist Koffein?.
Wie schmeckt der Flexpresso von ESN?
Allgemein kann man sagen, dass der Geschmack des ESN Flexpresso Proteinshakes sehr in Richtung eines herkömmlichen Eiskaffees geht, eben relativ süß und cremig, wie man es kennt und liebt. Selbst wenn man das ESN Flexpresso Pulver mit Wasser statt Milch vermischt, erhält man ein sehr angenehmes Aroma ohne komischen Nachgeschmack, was definitiv ein großer Pluspunkt ist. Auch wenn sich die verschiedenen Sorten des ESN Flexpresso Proteinshakes nicht signifikant unterscheiden, konnten uns vor allem diese vier Geschmacksrichtungen überzeugen:
Coffee Flavor
Diese Sorte des ESN Flexpresso Protein Coffee schmeckt ganz klar am ehesten nach einem echten Kaffee. Eine leichte Süße kombiniert mit einer angenehmen Bitternote. Wenn man sich also den ESN Flexpresso anschaffen will, macht man mit dieser Geschmacksrichtung am wenigsten falsch.
Caramel
Für alle, die es weniger bitter mögen und den unverwechselbaren Geschmack von Karamell lieben, ist der ESN Flexpresso "Caramel Flavor" genau das Richtige. Diese Sorte schmeckt genau so, wie man es sich vorstellt, was allerdings nicht unbedingt allen gefällt.
Chai Latte
Bei dem ESN Flexpresso "Chai Latte" handelt es sich um eine der neusten Sorten des Proteinshakes. Hierbei trifft der bekannte Geschmack von Kaffee auf die würzig florale Note des orientalischen Tees, was überraschend gut harmoniert und eine sehr angenehme Abwechslung zu den normalen Sorten ist.
Hazelnut Macchiato
Wenn man sich das Aroma von Kaffee in Kombination mit Haselnusseis vorstellt, erhält man ungefähr den Geschmack dieser Sorte des ESN Flexpresso Proteinshakes. Auf alle Fälle ist es eine sehr nussige Angelegenheit, aber dennoch sehr ausgeglichen und gelungen.
So gelingt die Flexpresso Zubereitung
Um beim ESN Flexpresso den bestmöglichen Geschmack zu erhalten, empfiehlt es sich 30 g Pulver mit 250 ml Wasser oder Milch in einem Shaker zu vermischen. Je nach Bedarf ist es sinnvoll, ein bis zwei ESN Flexpresso Proteinshakes am Tag zu trinken, am besten jedoch nach einem intensiven Training oder direkt nach dem Aufstehen. Optional kann man den ESN Flexpresso auch mit warmer Flüssigkeit zubereiten, um noch mehr das Gefühl von Kaffee zu bekommen.
Unser Fazit zum Flexpresso
Alles in allem kann der ESN Flexpresso natürlich niemals einen richtigen Kaffee ersetzten, was den Geschmack angeht. Vor allem für Sportler ist der ESN Flexpresso aber ein praktisches Produkt, das mehrere Funktionen vereint. Neben den wertvollen Eiweißen, die im ESN Flexpresso enthalten sind, kann der erhöhte Koffeingehalt des Drinks sehr hilfreich in manchen Alltagssituationen sein. Da der Geschmack zudem noch viel besser ist, als man erwartet, würden wir den ESN Flexpresso definitiv empfehlen.
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FAQ
Wie viele Kalorien hat ein Espresso?
Ein einfacher Espresso enthält nur etwa 2-3 Kalorien, die aus den natürlichen Ölen und minimalen Zuckermengen der Kaffeebohnen stammen. Fügt man jedoch Milch oder Zucker hinzu, steigt der Kaloriengehalt an. Ein Teelöffel Zucker fügt etwa 16 Kalorien hinzu, während ein Schuss Milch je nach Art und Menge 10-20 Kalorien beitragen kann. Im Vergleich zu anderen Kaffeegetränken, die oft mehr Kalorien enthalten, bleibt Espresso eine kalorienarme Wahl. Um den Kaloriengehalt niedrig zu halten, empfiehlt es sich, Espresso schwarz, ohne Milch und Zucker, zu genießen.
Kann man Flexpresso warm machen?
Ja, den ESN Flexpresso kann man auch warm zubereiten, indem man ihn mit heißem Wasser oder Milch mischt. Achte jedoch darauf, dass das Wasser nicht kochend heiß ist, um die Proteine nicht zu beschädigen. Eine Temperatur von 60-70 Grad ist ideal.
Für wen ist der Flexpresso geeignet?
Der ESN Flexpresso eignet sich für Sportler, die ihren Eiweißbedarf decken und gleichzeitig einen Koffein-Kick genießen möchten. Außerdem ist er ist ideal für Menschen mit einem aktiven Lebensstil, die eine schnelle und praktische Lösung für ihren Morgen suchen. Wer auf eine kalorienbewusste und ausgewogene Ernährung wert legt, ist ebenfalls gut mit dem Flexpresso versorgt.
