Produkte
Protein Works
BCAA 2:1:1 Powder (500g)
Sa. 05.04.
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Zum Shop1. IRON BROTHERS
BCAA Zero (500g)
Sa. 05.04.
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Zum Shop2. PEAK
BCAA - TST (500g)
Mo. 07.04.
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Zum Shop3. BODYLAB
BCAA Matrix Formula (300g)
im Geschmack "Fruchtmix"
pro 100 g
L-Isoleucin
8,40 g
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Sa. 05.04.
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Zum Shop4. German Elite Nutrition
BCAA 2:1:1 (450g)
im Geschmack "Saurer Apfel"
Pro 100 g Pulver
L-Leucin
25.000 mg
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Mo. 07.04.
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Zum Shop5. Bodybuilding-Depot
BCAA 2:1:1 (500g)
im Geschmack "Neutral"
pro 100 g Pulver
Energie
1739 kJ / 410 kcal
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Sa. 05.04.
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Zum Shop6. Protein Works
BCAA 2:1:1 Powder (500g)
Sa. 05.04.
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Zum Shop7. Best Body Nutrition
BCAA (450g)
im Geschmack "Ice Tea Lemon"
pro Portion (10 g Pulver)
L-Leucin
4000 mg
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Mo. 07.04.
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Zum Shop8. Bulk
Instant BCAA's (500g)
im Geschmack "Neutral"
pro Portion (10 g)
L-Valin
2.5g
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Sa. 05.04.
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Zum Shop9. Body Attack
Extreme BCAA (500g)
im Geschmack "Neutral"
pro 100 g Pulver
Energie
1.292 kJ / 304 kcal
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Sa. 05.04.
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Zum Shop10. Mammut Nutrition
BCAA Glutamine (450g)
im Geschmack "Grapefruit"
pro Portion (10 g Pulver)
Vitamin C
20,0 mg
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Mo. 07.04.
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Zum Shop11. nutri+
BCAA's (300g)
im Geschmack "Green Apple"
Pro Portion (15 g)
L-Leucin
6,0 g
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Sa. 05.04.
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Zum Shop12. IronMaxx
100% Zero BCAA (500g)
im Geschmack "Mango"
Pro Portion
L-Leucin
3000 mg
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Sa. 05.04.
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ab 65€Im Warenkorb
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Zum Shop13. #sinob
Juiced BCAA (500g)
im Geschmack "Kirsche"
100 G
L-Leucin
35,7 g
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Sa. 05.04.
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Zum Shop14. Rühls Bestes
BCAA (400g)
im Geschmack "Neutral"
pro 100 g Pulver
Energie
1663 kJ / 396 kcal
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Di. 08.04.
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Zum Shop15. MyProtein
Essentielle BCAA 4:1:1 (500g)
Sa. 05.04.
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Zum Shop16. Prozis
BCAA 8:1:1 (300g)
im Geschmack "Neutral"
pro Portion
L-Leucin
3000 mg
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Mo. 07.04.
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Zum Shop17. GHOST
BCAA (315g)
Mi. 09.04.
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Zum Shop18. Optimum Nutrition
Gold Standard BCAA (266g)
Di. 08.04.
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Zum ShopWarum sind BCAAs wichtig und warum werden sie gerne genommen?
BCAA steht für Branched-Chain Amino Acids (verzweigtkettige Aminosäuren). Es handelt sich dabei um drei essentielle Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden muss:
Leucin
Isoleucin
Valin
Deshalb sind BCAAs wichtig:
Muskelaufbau und -erhaltung: BCAAs stimulieren die Muskelproteinsynthese und fördern so den Muskelaufbau. Sie können auch den Muskelabbau während des Trainings reduzieren.
Verbesserte Regeneration: BCAAs unterstützen die Regeneration der Muskeln nach dem Training und fördern so die Leistungsfähigkeit.
Verringerung von Müdigkeit: BCAAs können die Müdigkeit während des Trainings reduzieren und die Ausdauer verbessern.
Stimulation des Immunsystems: BCAAs können das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte gegen Krankheiten erhöhen.
Gründe für die Einnahme von BCAAs:
Sportler und Fitnessbegeisterte: BCAAs sind besonders wichtig für Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihre Muskelmasse aufbauen oder erhalten möchten.
Menschen mit Muskelabbau: BCAAs können auch Menschen mit Muskelabbau, z. B. im Alter oder bei bestimmten Krankheiten, helfen.
Veganer und Vegetarier: Veganer und Vegetarier haben möglicherweise einen Mangel an BCAAs, da diese vor allem in tierischen Lebensmitteln enthalten sind.
Nebenwirkungen von BCAAs:
BCAAs sind in der Regel gut verträglich. Bei einer hohen Dosierung können jedoch Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall auftreten.
Unser Fazit zu BCAAs:
BCAAs sind wichtige Nährstoffe für Sportler, Fitnessbegeisterte und Menschen mit Muskelabbau. Sie können den Muskelaufbau fördern, die Regeneration verbessern und die Müdigkeit reduzieren.