Stärken:
✔ Zuckerfrei – 0 g Zucker pro Portion
✔ Nur rund 54 kcal pro Portion (25 g)
✔ Glutenfrei
✔ Fluffige Konsistenz, sehr nah am echten Marshmallow
✔ Idealer süßer Snack für die Diät
ahead Marshmallows
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Produktdetails
ProdukttypMarshmallows / zuckerfreie Süßigkeit
Markeahead
Darreichungsformverzehrfertige Marshmallows
Nettofüllmenge75 g (auch als 12× 75 g Vorratspack erhältlich)
Portionen pro Packungca. 3 Portionen (à 25 g)
Portionsgröße25 g (≈ 6 Marshmallows)
GeschmacksrichtungRainbow Swirls
Zucker0 g
Kalorien~54 kcal pro Portion / ~160 kcal pro Packung*
SüßungsmittelMaltitsirup, Isomalt
Besonderheitenzuckerfrei, glutenfrei, fluffige Konsistenz
Nicht geeignet fürVegetarier & Veganer (enthält Gelatine vom Rind)
ZielgruppeNaschkatzen in der Diät, kalorienbewusste Genießer
HerkunftDeutschland
Hinweisenthält Polyole – kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken
Nährwerte
Im Geschmack "Rainbow Swirls"| Nährstoff | pro 100 g | pro Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Energie | 895 kJ / 214 kcal | 224 kJ / 54 kcal |
| Fett | <0,5 g | <0,5 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | <0,1 g | <0,1 g |
| Kohlenhydrate | 80 g | 20 g |
| - davon Zucker | <0,5 g | <0,5 g |
| Eiweiß | 4,2 g | 1,1 g |
| Salz | 0,02 g | 0 g |
Endlich süß naschen – ohne Zucker und ohne schlechtes Gewissen
Du hast Lust auf etwas Süßes, willst aber nicht deine Diät sprengen? Genau hier setzen die ahead Marshmallows an. Fluffig, zuckerfrei und mit nur rund 54 kcal pro Portion sind sie der süße Snack für zwischendurch, der ins Kalorienbudget passt – ohne dass du dich danach schlecht fühlst. Wer kalorienarme Marshmallows ohne Zucker sucht, findet hier eine ehrliche Alternative zu klassischen Naschereien.
Was sind die ahead Marshmallows?
Die ahead Marshmallows sind eine neue, zuckerfreie Süßigkeit von ahead – verzehrfertige Marshmallows in der Sorte Rainbow Swirls. Statt herkömmlichem Zucker kommen die Süßungsmittel Maltitsirup und Isomalt zum Einsatz, ähnlich wie man es schon von den beliebten ahead Gummies kennt. Eine Portion von 25 g entspricht etwa sechs Marshmallows und liefert nur rund 54 kcal. Das Ganze ist zudem glutenfrei.
Geeignet sind sie für alle, die kalorienbewusst naschen wollen: in der Diät, beim Abnehmen oder einfach als kleiner süßer Genussmoment am Abend. Wichtig zu wissen: Die Marshmallows enthalten Gelatine vom Rind und sind damit nicht für Vegetarier oder Veganer geeignet.
Warum lohnen sich die ahead Marshmallows?
Klassische Marshmallows bestehen fast vollständig aus Zucker und schlagen kalorisch ordentlich zu. Die zuckerfreie Variante von ahead dreht das Verhältnis um: voller Marshmallow-Genuss, aber mit 0 g Zucker und deutlich weniger Kalorien. Die Konsistenz ist dabei erstaunlich nah am Original – schön fluffig und weich.
Im Vergleich zu anderen süßen Snacks punkten sie vor allem durch ihr Naschgefühl: Du knabberst portionsweise und hast trotzdem das Gefühl, dir etwas gegönnt zu haben. Wer es lieber proteinreich mag, kombiniert sie gut mit einem Shake aus ahead Whey oder greift unterwegs zur ahead High Protein Candy Bar. Die Marshmallows selbst sind aber ganz klar als kalorienarmer Genuss-Snack gedacht, nicht als Eiweißquelle.
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Expertenmeinung
„Wer in einer Diät auf nichts Süßes verzichten muss, bleibt langfristig deutlich entspannter und konsequenter. Zuckerfreie Snacks wie die ahead Marshmallows können dabei helfen, den Heißhunger im Griff zu behalten – in Maßen genossen sind sie eine sinnvolle Ergänzung im Alltag.“
Mia
Supplementexpertin & Fashion-Enthusiastin
Das spricht dafür – und das solltest du wissen
Geschmack: Rainbow Swirls
Aktuell gibt es die ahead Marshmallows in einer Sorte: Rainbow Swirls. Geschmacklich sind sie angenehm mild und nicht zu aufdringlich süß – wer es richtig zuckersüß mag, könnte sich einen Tick mehr Süße wünschen. Für einen zuckerfreien Snack ist das Geschmacksbild aber rund und macht Lust auf mehr. Sollte ahead das Sortiment künftig um weitere Sorten erweitern, ergänzen wir sie hier.
Anwendung & Genuss
Die ahead Marshmallows sind verzehrfertig – einfach Packung öffnen und losnaschen. So holst du das Beste raus:
Portionsweise genießen: Eine Portion sind etwa 6 Marshmallows (25 g). Iss lieber nach und nach als die ganze Packung auf einmal.
Nicht übertreiben: Wegen der enthaltenen Polyole solltest du am Stück nicht mehr als rund eine halbe Packung essen, um Magen-Darm-Beschwerden zu vermeiden.
Pur als Snack: Perfekt für den süßen Moment zwischendurch, wenn die Lust auf Naschereien kommt.
Zum Verfeinern: Sie machen sich auch gut als Topping, z. B. auf einem heißen Kakao.
Persönlicher Hinweis: Ich nasche sie am liebsten einfach zwischendurch, wenn die Lust auf was Süßes kommt. Überm Lagerfeuer hab ich sie noch nicht getestet – aber das steht definitiv noch auf der Liste. 🔥
Kurz zur Bewertung
Die ahead Marshmallows treffen die fluffige Marshmallow-Konsistenz richtig gut und sind eine ehrliche, zuckerfreie Alternative zum klassischen Naschen. Wer in der Diät nicht auf Süßes verzichten will, macht damit wenig falsch – einzig die etwas dezente Süße und die Tatsache, dass sie nicht vegan sind, sollte man vor dem Kauf wissen. Preislich pendeln sie sich pro 100 g ähnlich ein wie die ahead Gummies.
