Das überzeugt uns:
✔ 218 mg Curcumin + 12 mg Piperin pro Tag
✔ beide Rohstoffe bio-zertifiziert
✔ nur 3 Zutaten, vegan & ohne Zusatzstoffe
✔ geschmacksneutral, mittelgroße Kapseln
✔ jede Charge laborgeprüft, Analysen zum Download
| Nährstoff | Pro Tagesdosis (6 Kapseln) |
|---|---|
| Bio-Curcuma Pulver | 4.350 mg |
| - davon Curcumin | 218 mg |
| Bio-Schwarzer Pfeffer | 240 mg |
| - davon Piperin | 12 mg |
Du suchst Curcuma Kapseln, bei denen du nicht erst eine lange Zutatenliste entschlüsseln musst? Dann ist das natural elements Bio Curcuma einen genaueren Blick wert. Drin sind genau drei Dinge: Bio-Curcuma-Pulver, Bio-Schwarzer Pfeffer und eine pflanzliche Kapselhülle. Mehr braucht es nicht.
Pro Tagesportion bekommst du 218 mg Curcumin und 12 mg Piperin, beides aus kontrolliert biologischem Anbau. Damit gehört das Produkt zu den natürlichsten Curcuma-Supplements in unserem Vergleich. Wenn du dich selbst von der Qualität überzeugen willst, kannst du die Laboranalyse jeder Charge einfach herunterladen.
Schau dir unser Interview mit dem Gründer von natural elements an, wenn du mehr über die Marke erfahren willst!
Curcuma ist eine Wurzel aus der Familie der Ingwergewächse. Ihr bekanntester Inhaltsstoff ist Curcumin, ein sekundärer Pflanzenstoff, der für die typische gelbe Farbe sorgt. Als natürlicher Lebensmittelfarbstoff kennst du Curcumin vielleicht schon unter E-100. In der ayurvedischen Lehre wird Curcuma seit über 5.000 Jahren verwendet.
natural elements verarbeitet dabei keinen isolierten Extrakt, sondern das ganze Wurzelpulver, kombiniert mit Bio-Schwarzem Pfeffer. Der Pfeffer liefert Piperin, das die Bioverfügbarkeit von Curcumin erhöhen kann. Curcumin allein nimmt der Körper nämlich nur schlecht auf.
Die Kapseln sind komplett geschmacksneutral. Beim Schlucken schmeckst du weder Curcuma noch Pfeffer. Öffnest du die Dose, riecht es dagegen intensiv nach Curcuma. Das wirkt sehr unverfälscht und zeigt dir sofort, dass hier echtes Wurzelpulver drinsteckt und kein neutraler Füllstoff.
Auch die Größe ist angenehm: Die Kapseln sind mittelgroß, ungefähr wie klassische Magnesium-Kapseln. Dadurch fallen die sechs Kapseln am Tag weniger ins Gewicht, als es auf dem Papier klingt.
Das Produkt spricht zwei Gruppen an, allerdings aus leicht unterschiedlichen Gründen.
Für Puristen und Bio-Fans: die Top-Wahl
Wenn du ein Supplement suchst, das so nah wie möglich am natürlichen Lebensmittel bleibt, gibt es kaum etwas Reineres. Die Rohstoffe sind bio, Zusatzstoffe gibt es keine, und die Laboranalysen sind transparent einsehbar. Das ist genau das, was diese Zielgruppe sucht.
Für Sportler: eine gute Wahl, wenn Natürlichkeit zählt
Viele Sportler bauen Curcuma inzwischen fest in ihre Supplement-Routine ein. Wer dabei auf Bio-Qualität und eine saubere Rezeptur setzt und mit 3× 2 Kapseln zu den Mahlzeiten gut leben kann, ist hier richtig aufgehoben. Die Einnahme lässt sich leicht an Frühstück, Mittag- und Abendessen koppeln.
Weniger passend ist es, wenn …
… du möglichst viel Curcumin in möglichst wenigen Kapseln willst. Dafür sind hochkonzentrierte Extrakte oder Spezialformen die effizientere Alternative.
Meinung aus dem Team:
„Wurzel, Pfeffer, Kapsel, und die Laboranalyse kann man sich direkt anschauen. Transparenter geht es bei Curcuma kaum. Geschmacklich merkt man nichts, nur beim Öffnen der Dose riecht man sofort, dass hier echtes Curcuma drin ist.“

Im Curcuma-Regal gibt es grob zwei Lager. Auf der einen Seite stehen hochkonzentrierte Extrakte mit bis zu 95 % Curcumin sowie Mizellen- und Liquid-Formen. Auf der anderen Seite stehen Wurzelpulver-Produkte wie das natural elements Bio Curcuma.
| - | natural elements Bio Curcuma | Extrakte & Spezialformen |
|---|---|---|
Rohstoff | ganze Bio-Wurzel | isolierter Wirkstoff |
Bio-Qualität | ja, beide Rohstoffe | seltener |
Zusatzstoffe | keine | häufig Hilfsstoffe |
Kapseln pro Tag | 6. | meist 1–2 |
Verarbeitung | minimal | oft höher |
Am Ende ist es eine Frage der Priorität: maximale Konzentration oder maximale Natürlichkeit. Für die zweite Variante ist das natural elements Bio Curcuma eine der stimmigsten Optionen am Markt.
Ein Schnäppchen ist das Produkt nicht. In unserem Kurkuma Preisvergleich liegt es auf Platz 21 von 27, also im oberen Preisfeld. Bei 23,99 € für 40 Tage zahlst du rund 0,60 € pro Tag. Für eine durchgehende Bio-Qualität ohne jeden Zusatzstoff ist das ein fairer Preis.
Das natural elements Bio Curcuma überzeugt vor allem durch seine Reinheit und Transparenz. Die Wirkstoffmenge ist hoch und klar deklariert, die Bio-Qualität stimmt, und die Laboranalysen kannst du selbst nachlesen. Dass die Kapseln geschmacksneutral und angenehm groß sind, macht die hohe Tagesdosis alltagstauglicher als gedacht.
Kritisch bleibt der Preis, der für ein Wurzelpulver-Produkt im oberen Bereich liegt.
Wenn du mehr über die Marke erfahren möchtest, schau hier mal rein ➡️ Unsere Erfahrungen mit natural elements
Wenn du dich für weitere Produkte von natural elements interessiert sollte hier mal reinschauen:
➡️ natural elements Proteinriegel
➡️ natural elements elektrolyte Sticks
➡️ natural elements Eisen + Vitamin C
➡️ natural elements Melatonin Gummies
➡️ natural elements Multivitamin
➡️ natural elements Bio Ashwagandha (KSM-66®)
Tagesdosis: 6 Kapseln pro Tag.
Aufteilen: 3× 2 Kapseln, zum Beispiel zum Frühstück, Mittag- und Abendessen.
Zu den Mahlzeiten: So wird die Einnahme schnell zur festen Routine.
Mit Wasser schlucken: Dank mittlerer Größe und neutralem Geschmack gelingt das problemlos.
Regelmäßigkeit vor Uhrzeit: Der genaue Zeitpunkt ist nicht entscheidend. Wichtiger ist, dass du dranbleibst.
Tipp: Wenn du das Mittagessen oft unterwegs isst, füll dir 2 Kapseln in eine kleine Pillendose. So vergisst du die zweite Portion nicht.