ESN Maize Pudding im Test: Der Star unter den Carbs?
Warum der ESN Mais Pudding mehr als nur ein neuer Fitness-Snack ist + Erfahrungen!
Inhaltsverzeichnis
Was ist Maize Pudding und warum ist er aktuell so gefragt?
Nährwerte pro 100 g vom ESN Maize Pudding
Die Vorteile des ESN Designer Maize Pudding auf einen Blick
Für wen eignet sich der ESN Maize Pudding besonders?
Vergleich mit Konkurrenzprodukten: Was macht den ESN Maize Pudding besser?
So einfach ist die Zubereitung
Geschmack & Konsistenz: Unsere ESN Maize Pudding Erfahrungen
Maize Pudding vs. Reispudding – der Vergleich für Sportler
Unser Fazit: Lohnt sich der ESN Maispudding?
1. Was ist Maize Pudding und warum ist er aktuell so gefragt?
Maispudding – auch als „Maize Pudding“ bekannt – ist gerade in der Fitnesswelt ein echter Trend. Kein Wunder: Der milde Geschmack, die gute Verträglichkeit und die schnelle Zubereitung machen ihn zum idealen Energielieferanten für aktive Menschen. Der renommierte Supplement-Hersteller ESN bringt nun mit dem ESN Designer Maize Pudding seine eigene Version auf den Markt – und verspricht eine besonders hochwertige Instant-Mahlzeit auf Basis von Maisquellmehl und Maisquellgrieß.
Wir haben uns den ESN Maispudding genauer angeschaut und geprüft, ob er hält, was er verspricht.
2. Nährwerte pro 100 g vom ESN Maize Pudding
| Makronährstoffe | Menge |
|---|---|
| Energie | 367 kcal |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Protein | 9,8 g |
| Fett | 3,8 g |
Ideal für alle, die ihre Energiezufuhr im Blick behalten möchten – ob vor dem Workout, als Zwischenmahlzeit oder nach dem Training.
3. Die Vorteile des ESN Designer Maize Pudding auf einen Blick
✅ Komplexe Kohlenhydrate für eine gleichmäßige Energiebereitstellung
✅ Ballaststoffreich, was die Verdauung unterstützen kann
✅ Angenehm leicht bekömmlich, selbst vor intensiven Workouts
✅ Guter Proteingehalt – perfekt für sportlich Aktive
✅ Ohne zugesetzten Zucker – clean und natürlich
✅ Schnelle Zubereitung in nur wenigen Minuten
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4. Für wen eignet sich der ESN Maize Pudding besonders?
🔹 Sportler & Fitness-Enthusiasten: Ideal als schnelle Energiequelle vor dem Training oder zur Regeneration danach.
🔹 Menschen mit empfindlicher Verdauung: Durch die leichte Bekömmlichkeit und den hohen Ballaststoffgehalt ist der Pudding auch bei sensiblen Mägen beliebt.
🔹 Berufstätige & Vielbeschäftigte: In nur 2 Minuten zubereitet – perfekt für stressige Tage ohne Kompromisse bei der Ernährung.
🔹 Veggie-Fans: Ohne tierische Inhaltsstoffe – in Kombination mit pflanzlichem Proteinpulver bleibt’s vegan.
🔹 Bewusste Esser: Kein zugesetzter Zucker, natürliche Zutaten, cleane Makros – passt super in jede ausgewogene Ernährung.
5. Vergleich mit Konkurrenzprodukten: Was macht den ESN Maize Pudding besser?
Der Markt für Maispudding wächst – und mit ihm die Auswahl. Neben dem ESN Designer Maize Pudding gibt es z. B. den Instant Maize (Corn) Pudding von Bodylab.
Er schneidet in puncto Geschmack und Verträglichkeit ebenfalls gut ab – besonders, wenn man es etwas süßer mag. Auch die Konsistenz ist angenehm cremig, allerdings braucht der Bodylab-Pudding etwas länger zum Quellen und neigt eher zur Klumpenbildung, wenn man ihn nicht sorgfältig rührt.
Im direkten Vergleich überzeugt ESN vor allem durch:
sehr feine Löslichkeit – klumpenfrei in nur 2 Minuten
höheren Ballaststoffgehalt (10 g/100 g)
cleanere Rezeptur ohne Zusätze
stabilen Geschmack, der sich vielseitig kombinieren lässt
Wer also Wert auf einfache Handhabung, natürliche Zutaten und eine ballaststoffreiche Zusammensetzung legt, wird beim ESN Maize Pudding fündig – ohne auf Geschmack oder Performance zu verzichten.
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6. So einfach ist die Zubereitung
1 Teil Puddingpulver mit 3 Teilen kochendem Wasser übergießen
Gründlich verrühren und 2 Minuten ziehen lassen
Optional: Mit Proteinpulver oder Geschmackspulver verfeinern und nochmals verrühren
Für den Extra-Boost: Mit Toppings wie Beeren, Nüssen oder dunkler Schokolade garnieren 🍓🍫
7. Geschmack & Konsistenz: Unsere ESN Maize Pudding Erfahrungen
Was sofort auffällt: Der ESN Designer Maize Pudding ist geschmacklich angenehm dezent – eine feine Maisnote, aber sonst sehr neutral. Dadurch lässt er sich kreativ kombinieren und wird nie langweilig. Besonders überzeugend fanden wir die sehr gute Löslichkeit: Im Gegensatz zu anderen Produkten verbindet sich das Pulver schnell und klumpenfrei mit dem Wasser.
Unser Team hat bereits mehrere Maispudding-Produkte getestet – aber der ESN Maispudding konnte sich klar als Favorit durchsetzen. Konsistenz, Verträglichkeit und Zubereitung – hier passt einfach alles.
8. Maize Pudding vs. Reispudding – der Vergleich für Sportler
| Kriterium | ESN Maize Pudding | Reispudding (klassisch) |
|---|---|---|
| Hauptzutat | Maisquellmehl & Maisgrieß | Weißer Rundkornreis |
| Ballaststoffe (pro 100 g) | ca. 10 g | meist unter 2 g |
| Zubereitungszeit | 2 Minuten, nur heißes Wasser nötig | 10–20 Minuten, Kochen oder Mikrowelle |
| Kohlenhydrate (pro 100 g) | ca. 68 g | ca. 83 g |
| Protein (pro 100 g) | ca. 9,8 g | ca. 8 g |
| Geschmack | Mild, leicht nussig, sehr neutral | Dezent süßlich, leicht milchig |
| Kombinierbarkeit | Sehr vielseitig (süß & herzhaft möglich) | Eher für süße Varianten geeignet |
| Sättigung | Lang anhaltend durch viele Ballaststoffe | Kurzfristiger durch weniger Ballaststoffe |
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9. Unser Fazit: Lohnt sich der ESN Maispudding?
Kurz gesagt: Ja! Der ESN Designer Maize Pudding ist ein praktischer, nährstoffreicher und vielseitiger Snack für aktive Menschen. Ob als Frühstück, Pre-Workout-Mahlzeit oder gesunder Sattmacher zwischendurch – er punktet auf ganzer Linie.
👉 Unsere Empfehlung: Unbedingt ausprobieren – vor allem, wenn du eine schnelle und gesunde Kohlenhydratquelle suchst, die auch noch schmeckt!
