Test & Erfahrungen: Natural Elements Magnesium Komplex 💊💪🏼

Magnesium ist für mich ein echtes Basis-Supplement. Gerade in intensiven Trainingsphasen oder wenn Stress und lange Arbeitstage zusammenkommen, merke ich schnell, wenn ich es nicht nehme. Bei mir äußert sich das meist durch leichtes Muskelzucken oder eine gewisse innere Unruhe am Abend.

Genau deshalb wollte ich den Natural Elements Magnesium Komplex testen. Mich hat vor allem die Kombination aus fünf verschiedenen Magnesiumformen interessiert. Ich wollte wissen, ob das im Alltag wirklich einen Unterschied macht oder ob es am Ende nur gut klingt.

Ich habe das Produkt mehrere Wochen täglich genutzt. Meist 1 Kapsel morgens und 1 Kapsel abends, teilweise auch beide vor dem Training. Meine Erwartung war keine Wunderwirkung, sondern Stabilität. Gute Verträglichkeit, einfache Dosierung und das Gefühl, meinen Bedarf zuverlässig abzudecken.

Ob das im Test funktioniert hat, schauen wir uns jetzt genauer an.

1. Natural Elements Magnesium Inhaltsstoffe im Check

Der Natural Elements Magnesium Komplex kombiniert fünf Magnesiumformen:

🔎 Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (2 Kapseln):

Pro Tagesdosis von 2 Kapseln liefert das Produkt 400 mg Magnesium. Das ist eine solide Dosierung für sportlich aktive Menschen, ohne unnötig hoch zu gehen.

Wichtig zu verstehen: Die angegebenen 300 bis 400 mg beziehen sich auf die jeweiligen Verbindungen, nicht auf reines Magnesium. Entscheidend sind am Ende die 400 mg elementares Magnesium pro Tag.

👉🏼 Vorteile der Magnesium-Formen

Kurz gesagt:

• Citrat und Bisglycinat gelten als gut verfügbar und gut verträglich.

• Malat wird oft im Kontext Energiestoffwechsel genannt.

• Ascorbat kombiniert Magnesium mit Vitamin C.

• Oxid enthält viel elementares Magnesium, wird aber langsamer aufgenommen.

Die Kombination ist aus meiner Sicht sinnvoll. Kein Marketing-Gag, sondern ein breiter Ansatz, um unterschiedliche Aufnahmewege abzudecken.

✅ Positiv:

Hergestellt in Deutschland, laborgeprüft, ohne unnötige Zusätze und komplett vegan.

Auf dem Papier also ein sauber formulierter Magnesium Komplex Natural Elements. Entscheidend ist aber, wie er sich im Alltag schlägt.

2. Natural Elements Magnesium Erfahrungen im Alltag und Training

Ich habe den Natural Elements Magnesium Komplex mehrere Wochen täglich genommen. Meist 1 Kapsel morgens und 1 Kapsel abends. An Trainingstagen teilweise beide vor dem Workout.

Kapselgröße & Einnahme

Die Kapseln sind angenehm von der Größe. Zwei Stück pro Tag sind absolut alltagstauglich. Kein Nachgeschmack, kein unangenehmes Gefühl beim Schlucken.

Verträglichkeit

Für mich der wichtigste Punkt.
Keine Magenprobleme, kein Durchfall, kein Druckgefühl. Gerade bei reinem Magnesiumcitrat war ich früher empfindlicher. Hier war alles stabil.

Wirkung im Alltag

Magnesium wirkt nicht akut. Aber ich merke deutlich, wenn ich es nicht nehme. Leichtes Muskelzucken abends ist für mich ein klares Signal. Mit regelmäßiger Einnahme war das komplett ruhig.

Kein Leistungsboost im Training, aber eine insgesamt stabile, entspannte Muskulatur in intensiven Phasen.

Unterm Strich sind meine Natural Elements Magnesium Erfahrungen im Test klar positiv, vor allem in puncto Verträglichkeit und Alltagstauglichkeit.

3. Vorteile und Nachteile im Überblick

Hier die Punkte, die für mich bei einer Kaufentscheidung wirklich zählen.

✅ Vorteile

• Sehr gute Verträglichkeit
  Für mich der größte Pluspunkt. Keine Magenprobleme, keine abführende Wirkung, trotz 400 mg Magnesium pro Tag.

• Sinnvolle Kombination mehrerer Magnesiumformen
  Der Mix aus Citrat, Bisglycinat, Malat, Ascorbat und Oxid ist fachlich nachvollziehbar. Keine übertriebene Dosierung, sondern solide aufgestellt.

• Einfache Dosierung
  2 Kapseln täglich. Klar geregelt, gut in jede Routine integrierbar.

• Saubere Rezeptur
  Ohne Magnesiumstearat, ohne unnötige Zusätze, vegan, hergestellt in Deutschland. Das schafft Vertrauen.

⚠️ Kleine Nachteile

• Kein günstiges Einstiegsprodukt
  Mit 22,99€ liegt der Preis nicht im Discounter-Bereich. Es ist auch kein Billig-Magnesium.

• Kein Spezialprodukt
  Wer gezielt nur eine bestimmte Form wie reines Bisglycinat möchte, bekommt hier einen Mix. Das ist für manche ein Vorteil, für andere nicht.

4. Fazit zum Natural Elements Magnesium Komplex & Preis-Leistung

Meine Erfahrungen mit dem Natural Elements Magnesium sind klar positiv.

Kein Wundermittel, kein Marketing-Hype, sondern ein solides Magnesium-Supplement, das im Alltag zuverlässig funktioniert. Besonders überzeugt haben mich die gute Verträglichkeit und die einfache Dosierung.

👍🏼 Geeignet für:

• Fitnessaffine Menschen mit regelmäßigem Training

• Personen, die zu Muskelzucken oder Verspannungen neigen

• Alle, die einen breiten Magnesium-Komplex bevorzugen

⭐️ Gesamtbewertung:

💰 Preis-Leistung

Der Natural Elements Magnesium Komplex kostet 22,99 €. Im Vergleich zu einfachem Magnesiumcitrat ist das kein Schnäppchen. Standardprodukte bekommt man deutlich günstiger. Dafür bietet Natural Elements:

• 5 Magnesiumformen statt nur einer

• saubere, zusatzfreie Rezeptur

• Herstellung in Deutschland

Im Vergleich zu anderen hochwertigen Magnesium-Komplexen liegt der Preis im normalen Marktbereich. Falls du das Produkt mit anderen vergleichen willst, wirf gerne einen Blick in unseren Droptime Preisvergleich, um dir einen Überblick zu verschaffen!