More Protein Saucen Fix

More Saucen Fix kaufen: Cremige Sauce, starke Makros

Du willst Pasta mit cremiger Sauce, aber die Makros sollen trotzdem stimmen? Genau hier setzt der More Saucen Fix an. Statt klassischer Instant-Sauce mit viel Stärke und wenig Eiweiß bekommst du bis zu 22 g Protein pro Portion, dazu Ballaststoffe und keinen zugesetzten Zucker.

Uns hat vor allem überrascht, wie nah der Saucen Fix bei richtiger Zubereitung an eine echte Sauce herankommt. Er ist in unter einer Minute angerührt und passt zu Nudeln, Reis, Kartoffeln, Gemüse oder Fisch. Wer in der Diät oder beim Muskelaufbau nicht auf Comfort Food verzichten will, bekommt hier eine echte Alltagserleichterung.

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Was steckt im More Nutrition Saucen Fix?

Der More Nutrition Saucen Fix ist ein Fertig-Mix, den du einfach mit heißem Wasser anrührst. Heraus kommt eine cremige, proteinreiche Sauce, die du direkt servieren oder als Basis für größere Gerichte nutzen kannst.

Die Rezeptur im Überblick

• Protein-Mix aus drei Quellen: Ackerbohnenproteinisolat, Molkenproteinkonzentrat und Calciumcaseinat

• Ballaststoff-Matrix: lösliche Ballaststoffe aus Mais, Flohsamenschalen und Glucomannan aus der Konjakwurzel, die auch für die cremige Konsistenz sorgen

• Ohne Zuckerzusatz: gesüßt mit Erythrit, enthalten ist nur natürlich vorkommender Zucker

• Mit Laktase: dadurch für viele Menschen mit Laktoseintoleranz gut genießbar

Für wen eignet sich der Saucen Fix?

Ideal ist er für dich, wenn du:

• in einer Diät oder kalorienbewussten Phase bist

• deinen Proteinbedarf über normale Mahlzeiten decken willst

• Meal Prep machst und schnelle Lösungen suchst

• Instant-Saucen magst, aber eine bessere Nährwertbilanz willst

Lohnt sich der Kauf? More Saucen Fix vs. klassische Instant-Sauce

Die meisten Fertigsaucen aus dem Supermarkt bestehen hauptsächlich aus Stärke, Fett und Geschmacksverstärkern. Protein spielt dort kaum eine Rolle. Der More Protein Saucen Fix dreht das Verhältnis um.

Unterm Strich: Laut Hersteller enthält der Saucen Fix bis zu 6× mehr Protein und bis zu 5× mehr Ballaststoffe als herkömmliche Instant-Saucen. Geschmacklich musst du dafür kaum Abstriche machen. Auch die Süße ist nicht stärker als bei normalen Saucen, obwohl Erythrit verwendet wird.

Protein trägt zu einer Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Glucomannan ein, aufgeteilt auf drei Portionen zu je 1 g, in Verbindung mit 1–2 Gläsern Wasser. Eine Portion Saucen Fix liefert genau 1 g Glucomannan.

Stärken & mögliche Einschränkungen

Die beliebtesten Sorten im Check

Geschmack ist natürlich immer individuell, aber bei den Sorten zeigen sich klare Favoriten.

Unsere Top-Geschmäcker

Pilzrahm: Der Favorit für Pasta, Geschnetzeltes oder Reispfannen. Würzig, cremig und schön herzhaft. Zusätzlich als 600 g Vorratspack erhältlich.

Kräuterrahm: Der Allrounder. Passt zu Kartoffeln, Gemüse, Hähnchen oder Fisch und ist ein guter Einstieg, wenn du dich noch nicht entscheiden kannst.

Braune Sauce: Der Klassiker zu Fleisch, Klößen oder Kartoffelpüree. Wer deftige Küche mag, landet oft hier.

Weitere Sorten

• Helle Sauce: neutral und vielseitig, z. B. zu Lachs mit Gemüse oder als Basis für Lasagne. Ebenfalls im Vorratspack erhältlich.

• Tomatencreme: ideal für Pasta, Bolognese oder sogar als Suppe bzw. Gazpacho

Unser Tipp: Teste dich zuerst mit einzelnen Sachets durch. Wenn Pilzrahm oder Helle Sauce dein Favorit ist, lohnt sich danach der Vorratspack.

Erfahrungen & Bewertung in Kürze

Das Feedback zum Saucen Fix More Nutrition fällt überwiegend positiv aus, und das deckt sich mit unseren eigenen Eindrücken.

Positiv:

• echte Alternative zu normalen Saucen mit gutem Geschmack

• abwechslungsreiche Sorten

• sehr einfache Zubereitung

• bei normalem Konsum gut verträglich

Kritik und Hinweise:

• kein günstiges Budget-Produkt

• Vorratspack nur in zwei Sorten erhältlich

• Konsistenz minimal gelartiger als klassische Sauce, im Alltag aber kaum störend

Ehrlich gesagt: Einen spürbaren Unterschied bei der Sättigung haben wir nicht bemerkt. Das hängt aber ohnehin stark vom gesamten Gericht ab. Bei der Verträglichkeit gilt: in normalen Mengen kein Problem, übertreiben solltest du es mit Ballaststoffen und Erythrit aber nicht.

Ausführliche Eindrücke findest du in unserem Artikel zu den More Saucen Fix Erfahrungen.

So bereitest du den More Saucen Fix zu

In vier Schritten zur cremigen Protein-Sauce:

1. Portionieren: 40 g Pulver (1 Sachet) in eine Schüssel geben.

2. Aufgießen: 120–140 ml heißes, aber nicht kochendes Wasser hinzufügen.

3. Verrühren: Mit einem Schneebesen glatt rühren, bis keine Klümpchen mehr da sind.

4. Konsistenz anpassen: Weniger Wasser für eine dicke Sauce, mehr Wasser für eine flüssigere Variante.

Wichtig: Die richtige Zubereitung macht den Unterschied. Mit nicht zu heißem Wasser und gründlichem Rühren kommt der Saucen Fix am nächsten an eine klassische Sauce heran.

Wann ist der Saucen Fix besonders sinnvoll?

• als proteinreiche Hauptmahlzeit in der Diät

• beim Meal Prep für die Woche

• als schnelle Lösung nach dem Training

• als Basis für Lasagne, Bolognese, Ratatouille oder Suppen