| Nährstoff | pro 100g | pro Portion (20g) |
|---|---|---|
| Energie | 1487 KJ / 349 kcal | 297 KJ / 70 kcal |
| Fett | <0,1g | <0,1g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | <0,1g | <0,1g |
| Kohlenhydrate | 6,7g | 1,3g |
| - davon Zucker | 1,4g | 0,3g |
| Ballaststoffe | <0,1g | <0,1g |
| Eiweiß | 74g | 15g |
| Salz | 1,71g | 0,34g |
Du willst ein pflanzliches Protein, das sich wie ein frischer Softdrink trinkt – und nicht wie ein schwerer, milchiger Shake im Magen liegt? Dann ist das natural elements Vegan Clear Protein einen genauen Blick wert. Mit 74 % Proteingehalt, vollständigem Aminosäureprofil und dem spritzigen Geschmack Raspberry Mojito gehört es zu den überzeugendsten veganen Clear-Protein-Optionen: von Ernährungswissenschaftler:innen entwickelt, in Deutschland hergestellt und Charge für Charge laborgeprüft. Eine richtig gute Wahl für alle, die es leicht und fruchtig mögen.
Das Clear Vegan Hydrolysate ist ein zu 100 % pflanzliches Eiweißpulver auf Basis von Erbsenproteinhydrolysat. Der Zusatz „Hydrolysat" heißt: Das Protein wurde enzymatisch in kleinere Peptide aufgespalten und ist dadurch besonders leicht verdaulich. In Wasser gemischt entsteht kein dickflüssiger Shake, sondern ein klares, erfrischendes Getränk – quasi die vegane Antwort auf Clear Whey.
Besonders geeignet ist es für:
vegane Sportler:innen mit Fokus Muskelaufbau, die eine hochwertige Eiweißquelle brauchen
alle, die keine milchig-cremigen Shakes mögen und lieber etwas Leichtes trinken
alle, die in Training oder Diät eine kalorienarme, erfrischende Ergänzung suchen (nur 70 kcal pro Portion)
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Der große Pluspunkt: Reinheit trifft auf echten Trinkgenuss. Viele vegane Proteine schmecken erdig oder mehlig – hier bekommst du stattdessen ein klares, spritziges Getränk, ganz ohne Emulgatoren, Stabilisatoren, Füllstoffe oder Farbstoffe. Gesüßt wird mit Sucralose und Steviolglycosiden aus Stevia, komplett ohne Acesulfam K.
Und die Praxis überzeugt: Das Pulver löst sich gut auf und schäumt anfangs nur leicht – nach kurzem Warten setzt sich der Schaum und du hast dein klares Getränk (bei Clear Proteinen völlig normal). Im Test lag es außerdem angenehm leicht im Magen, ganz ohne Beschwerden – ein klarer Vorteil gegenüber cremigen Whey-Shakes, die vielen zu schwer sind. Laut EU-Angabe gilt: Proteine tragen zur Zunahme von Muskelmasse und zum Erhalt normaler Knochen bei– eine ausreichende Eiweißzufuhr kann Training und Regeneration also sinnvoll unterstützen.
Geschmack ist Kopfsache – aber hier gibt es zwei klare Favoriten. Aktuell erhältlich sind Raspberry Mojito und Green Apple. Raspberry Mojito schmeckt wie ein frischer Softdrink: eine süß-saure Kombination aus Himbeere und Limette mit dezent minziger Note, die überraschend gut zusammenpasst. Erfrischend, aber nicht übertrieben süß – ideal für heiße Tage oder direkt nach dem Training. Green Apple ist die spritzig-säuerliche Variante für alle, die es noch fruchtiger mögen.
Meine Top-Geschmäcker:
Raspberry Mojito
Green Apple
Expertenmeinung:
„Gerade bei veganer Ernährung lohnt sich der Blick auf die Proteinqualität. Das Clear Vegan Hydrolysate liefert alle essenziellen Aminosäuren und ist durch das Hydrolysat leicht verträglich – eine sinnvolle Ergänzung, die sich angenehm leicht trinken lässt.“
So einfach geht's – Schritt für Schritt:
Dosierung: 20 g (1 Dosierlöffel) abmessen.
Mischen: in 500 ml kaltes Wasser geben und gut shaken. Das Produkt ist zum Anrühren mit Wasser gedacht, nicht zum puren Verzehr.
Schaum absetzen lassen: Kurz warten, bis sich der anfängliche Schaum legt – dann steht dein klares Getränk.
Timing: ideal vor, während oder nach dem Krafttraining.
Persönlicher Tipp: Für mehr Geschmack und einen höheren Proteingehalt gebe ich gern etwas mehr Pulver auf 500 ml Wasser – rund 30–40 g. So wird's intensiver und liefert extra Eiweiß.
Das Clear Vegan Hydrolysate lässt sich flexibel in deinen Ernährungsplan einbauen, um deine tägliche Eiweißzufuhr zu ergänzen. Es ersetzt keine ausgewogene Ernährung, kann eine proteinreiche Routine aber sinnvoll unterstützen.
Wen du dich für weitere Produkte von natural elements interessiert sollte hier mal reinschauen:
➡️ natural elements Proteinriegel
➡️ natural elements elektrolyte Sticks
➡️ natural elements Eisen + Vitamin C
➡️ natural elements Melatonin Gummies
➡️ natural elements Multivitamin
➡️ natural elements Bio Ashwagandha (KSM-66®)
Im Preisvergleich liegt das Clear Vegan Hydrolysate relativ weit oben – also vergleichsweise preiswert, auch wenn es vereinzelt noch günstigere Produkte gibt. Gelobt werden vor allem der Top-Geschmack im Vergleich zu anderen veganen Clear Proteinen, die starken Nährwerte inklusive vollständigem Aminosäureprofil und das gute Preis-Leistungs-Verhältnis. Kritisch angemerkt werden das leichte Erbsen-Aroma (was normal ist), die eher kleine Füllmenge und die begrenzte Sortenauswahl.
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