Herzlich willkommen zu unserem Fitness Rezept für einen Low-Carb Käsekuchen mit nur sechs Zutaten! Hier erlebst du, wie wir mit Leidenschaft und Sorgfalt einen Käsekuchen zaubern, der deine Geschmacksnerven verzaubern wird, ohne dabei dein gesundes Ernährungskonzept zu durchbrechen.
Die Magie der Wenigen Zutaten
Frische, hochwertige Zutaten
Unsere Philosophie beruht darauf, sorgfältig ausgewählte Zutaten höchster Qualität zu verwenden. Ein Käsekuchen ist nur so gut wie die Bestandteile, die in ihm stecken. Wir empfehlen dir hochwertigen Quark, bio-zertifizierte Eier und Zitronen für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
Die Kunst der Kombination
Die richtige Auswahl und Kombination der Zutaten ist der Schlüssel zu einem perfekten Low-Carb Käsekuchen. Jede Komponente trägt dazu bei, eine harmonische Balance zwischen Geschmack und Textur zu schaffen. Unser Rezept vereint diese Elemente.
Die Zutaten:
500 g Magerquark
200 ml Milch - fettarm
3 Eier
2 Scoops vom Geschmackspulver deiner Wahl (ESN, More Nutrition, MyProtein usw)
80 g Xylit (natürliches Süßungsmittel)
1/2 Zitrone - Saft und Abrieb
Zubereitungsschritte
Schritt 1: Die luftige Käsemasse
Das Herzstück dieses Kuchens ist die Mischung aus aus den Zutaten und einer Prise Salz. Schlage die Zutaten sanft zu einer luftigen Masse, um eine cremige Konsistenz zu erzielen.
Schritt 2: Die perfekte Backzeit
Backe deinen Käsekuchen behutsam bei 175 Grad Umluft für 50 Minuten, um die Aromen zu entfalten und eine goldene Kruste zu erzeugen. Geduld ist hier der Schlüssel zu einem vollendeten Ergebnis.
Das Finale Meisterwerk
Nachdem dein Käsekuchen die perfekte goldene Farbe erreicht hat, lasse ihn kurz abkühlen. Und serviere ihn mit Beeren deiner Wahl.
Hier die Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 87kcal
Kohlenhydrate: 5g
Eiweiß: 11g
Fett: 3g
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