High Protein Tuna Pizza - Fertig in 18 Minuten! 🔥💪🏽

Proteinreich genießen ohne Kompromisse

Pizza und gesunde Ernährung – zwei Welten, die sich früher ausgeschlossen haben. Mit dem innovativen More Nutrition Pizzaboden von More Nutrition hat sich das grundlegend geändert. Die Kombination aus bestem Geschmack, hoher Proteinbilanz und niedrigen Fettwerten macht die More Nutrition Pizza zu einem echten Gamechanger – perfekt für sportliche, bewusste und genussorientierte Menschen. In diesem Rezept zeigen wir dir eine besonders aromatische Variante: Tuna-Zwiebel-Pizza, die dich nährstofftechnisch unterstützt und gleichzeitig wie vom Italiener schmeckt.

Der More Taste Pizzaboden im Fokus

Der More Taste Pizzaboden ist die smarte Basis für deine Fitness-Pizza. Entwickelt für das Konzept „More Protein Fasten (MPF)“ überzeugt der Boden durch hochwertige pflanzliche Proteine, niedrigen Fettanteil und eine überzeugende Konsistenz – knusprig außen, soft innen.

Hauptzutaten:

• Kichererbsen-, Sonnenblumen-, Soja- und Leinsamenmehl

• Erbsenprotein

• Hefe, Salz, Wasser

• Vegan & clean

Der Boden ist damit perfekt für Low-Fat-Ernährungsweisen, High-Protein-Strategien und sogar süße oder herzhafte Pizza-Variationen geeignet.

Der More Nutrition Pizza Boden Erscheint am 11.05.25 um 11 Uhr

nur 522 Kcal

High Protein

100% Vegan

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Nährwertvorteile & Ernährungs-Insights

Mit dem More Taste Pizzaboden kombinierst du Genuss mit Funktion – ein echter Allrounder für Fitness-Foodies und Pizza-Fans.

@More Nutrition

Rezept: High Protein Pizza mit Thunfisch & Zwiebeln

Diese Variante bringt mediterranen Flair in deine Küche. Thunfisch liefert hochwertiges Protein, während Zwiebeln der Pizza Süße und Tiefe verleihen. Eine perfekte Kombination – schnell, einfach, proteinreich.

Zutaten für 1 Pizza:

• 1 More Taste Pizzaboden

• 1 Dose Thunfisch (im eigenen Saft, abgetropft, ca. 120 g)

• 1 rote Zwiebel, in Ringe geschnitten

• 50 g fettarmer Mozzarella, gerieben

• 3 EL zuckerfreie Tomatensauce

• 1 TL More Spices Pizza Gewürz oder Oregano

• Frischer Basilikum oder Rucola zum Garnieren

• Optional: schwarze Oliven oder Cherry-Tomaten

🐟 Thunfisch-Tipp: Er enthält Omega-3-Fettsäuren, wenig Fett und eine beeindruckende Menge an Eiweiß – perfekt für die more nutrition pizza!

Detaillierte Zubereitungsschritte

1. Backofen vorheizen: Stelle deinen Ofen auf 230–250 °C Umluft.

2. Pizzaboden vorbereiten:

   • Lege den more taste pizzaboden auf ein Backpapier.

   • Besprühe die Ränder leicht mit Öl – das ergibt eine goldbraune, knusprige Kruste.

3. Belegen (vor dem Backen):

   • Verteile die Tomatensauce gleichmäßig.

   • Verteile den abgetropften Thunfisch locker auf dem Boden.

   • Zwiebelringe darüberlegen.

   • Mit Mozzarella bestreuen und würzen.

4. Backzeit:

   • Für eine mittlere Knusprigkeit: 10–11 Minuten bei 230–250 °C

   • Für sehr knusprig: 12–15 Minuten bei 250 °C

5. Finish (nach dem Backen):

   • Mit Basilikum oder frischem Rucola toppen.

   • Warm genießen!

Warum der More Nutrition Pizzaboden so besonders ist

Diese More Nutrition Pizza ist nicht nur lecker, sondern auch funktional:

Variationen der More Nutrition Pizza

Lust auf Abwechslung? Der More Taste Pizzaboden eignet sich auch hervorragend für andere Geschmacksideen:

🧄 Mediterranean Style

• Thunfisch, rote Zwiebeln, Oliven, Kapern

• Topping: frische Zitronenzeste & Basilikum

🌶️ Spicy Tuna

• Mit Jalapeños, Chiliöl und scharfer Tomatensauce

• Für alle, die es feurig mögen

🍋 Lemon Dill

• Thunfisch, rote Zwiebeln, Zitronenscheiben, Dill

• Light Joghurt-Dip als Sauce

Zubereitungstipps für den perfekten Pizzagenuss

• Backofen-Hitze voll ausnutzen: 250 °C sorgt für knusprigen Boden.

• Ränder mit Öl besprühen: Für goldbraune Knusprigkeit.

• Nicht überladen: Weniger ist mehr – so bleibt alles schön knusprig.

• Pizzastein verwenden: Optional, aber bringt Extra-Knusper!

Fazit: Pizza neu gedacht

Die More Nutrition Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln beweist, dass sich Fitness und Geschmack nicht ausschließen. Dank des hochwertigen, pflanzlichen More Taste Pizzaboden genießt du ein traditionelles Gericht – nur eben mit modernen Werten. Ob als Meal-Prep, schnelle Mittagspause oder proteinreiche Abendmahlzeit: Diese Pizza liefert, was dein Körper braucht und was dein Gaumen liebt.

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