ESN Hydorade Iso Drink Test: Meine ehrliche Erfahrung! 🏃🏻♂️🫐
Ich habe alle Sorten getestet und verrate, ob der zuckerfreie ESN Sportdrink wirklich eine Powerade-Alternative ist!
Ich habe mittlerweile einige Sportdrinks ausprobiert, weil ich nach langen Trainingseinheiten häufig gemerkt habe, dass mir etwas fehlt. Wasser alleine reicht mir bei intensiven Sessions nicht und klassische Iso-Drinks sind mir oft zu süß oder enthalten einfach zu viel Zucker. Als ich dann den ESN Hydorade entdeckt habe, war meine Neugier sofort geweckt. Viele in der Fitness-Szene haben ihn damals als den möglichen ESN Powerade Ersatz gefeiert.
Da das Produkt heute nicht mehr bei ESN direkt erhältlich ist, sondern nur noch über Zweithändler, wollte ich wissen, ob sich das Suchen und Bestellen überhaupt lohnt. Also habe ich alle drei Sorten getestet und mein ehrliches Review geschrieben. Hier teile ich meine echten Erfahrungen!
1. Geschmackstest aller ESN Hydorade Sorten
Hier war ich besonders gespannt, ob der viel diskutierte ESN Hydorade wirklich als ESN Powerade Alternative dienen kann:
🫐 ESN Hydorade Iso Berry
Diese blaue Sorte erinnert sofort an typische bekannte Sportdrinks wie Powerade. Das fruchtige Beerenaroma ist klar erkennbar und wirkt leicht künstlich, aber nicht störend. Beim Training empfand ich den Geschmack als angenehm frisch, vor allem gut gekühlt.
🍒 ESN Hydorade Iso Cherry
Die rote Sorte ist eine sehr süße Variante. Sie schmeckt tatsächlich genau wie Kirsch-Gummibärchen. Wer Süßes mag, wird hier glücklich. Wer es dezenter möchte, eventuell weniger. Während längerer Workouts war mir die Sorte manchmal einen Tick zu intensiv.
🍋 ESN Hydorade Iso Lemon
Die weiße Sorte ist die erfrischendste Variante und kommt einer Zitronenlimo sehr nahe. Sauer, spritzig und motivierend. Sie erinnert leicht an Sprite, nur nicht so süß. Für intensive Cardio-Sessions war das mein Favorit.
👉🏼 Gesamturteil Geschmack
Der ESN Hydration Drink schmeckt insgesamt solide. Er ist zuckerfrei und das merkt man manchmal leicht an der Süße, die nicht ganz an herkömmliche Iso-Drinks heranreicht. Gegen das Original Powerade kommt er geschmacklich nicht vollständig an, bietet aber dennoch gute Alternativen je nach Sorte.
Antons Meinung zu den Sorten:
„Berry ist die Sorte, die dem Powerade-Gefühl am nächsten kommt, aber die Tiefe im Geschmack fehlt ein wenig. Cherry ist sehr intensiv. Lecker, aber nicht unbedingt etwas, das ich jede Woche trinken würde. Lemon hat richtig Kick. Erfrischt gut und fühlt sich beim Sport am besten an. “
2. Inhaltsstoffe & Vorteile des ESN Sport Drinks
Ein Sportdrink soll nicht nur gut schmecken, sondern auch Leistung und Regeneration unterstützen.:
💊 Elektrolyte und Vitamine
ESN Hydorade liefert wichtige Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium. Gerade bei langen oder intensiven Workouts verliert man diese Stoffe schnell. Besonders der Magnesiumanteil ist positiv aufgefallen, denn er kann Muskelkrämpfen vorbeugen und unterstützt die Muskelkontraktion.
Dazu kommen B-Vitamine wie B6 und B12, die am Energiestoffwechsel beteiligt sind und Müdigkeit reduzieren können. Für mich persönlich ein Pluspunkt, weil ich nach längeren Cardioeinheiten oft merke, wie mein Körper solche Unterstützung gerne annimmt.
📊 Nährwerte pro 500 ml
Kalorienarm, komplett zuckerfrei und absolut alltagstauglich:
Nährstoffe | Menge pro Flasche |
|---|---|
Energie | 15 kcal |
Fett | 0 g |
Kohlenhydrate | 0 g |
Zucker | 0 g |
Proteine | 0 g |
Salz | 0,8 g |
Vitamin B6 | 1,1 mg |
Vitamin B12 | 1,9 µg |
Calcium | 147 mg |
Magnesium | 69,5 mg |
Zink | 1,5 mg |
Kalium | 318 mg |
👉🏼 Wo der ESN Iso Drink wirklich hilft
In meinen Tests habe ich gemerkt, dass der Drink vor allem dann Sinn macht, wenn ich stark schwitze. Beim Krafttraining ist der Effekt schwächer, aber beim Ausdauertraining, HIIT oder an warmen Tagen sind die Elektrolyte schon sehr nützlich.
3. Kritikpunkte und Vergleich zum „Original“
👎🏼 Geschmacklich hinter Powerade
Auch wenn Berry, Cherry und Lemon solide performen, erreicht Hydorade geschmacklich nicht ganz das Niveau von Powerade. Der Drink wirkt manchmal etwas flacher, was vor allem am fehlenden Zucker liegt.
👎🏼 Nicht mehr direkt bei ESN erhältlich
Man bekommt Hydorade nicht mehr bei ESN, sondern nur noch über Restbestände, Zweithändler oder möglicherweise im Supermarkt. Das macht die Suche teilweise etwas umständlicher.
👍🏼 Großer Pluspunkt: Zuckerfrei
Während Powerade viel Zucker mitbringt, bleibt Hydorade komplett zuckerfrei. Für alle, die auf Ernährung achten, Diät halten oder einfach etwas Leichtes wollen, ist das ein echtes Argument. Mittlerweile gibt es jedoch auch zuckerfreies Powerade.
Kurz gesagt: Starker Fitnessdrink, aber kein vollständiger Powerade-Ersatz.
4. Mein Gesamtfazit zum ESN Hydorade
Nach meinem Test kann ich sagen: Der ESN Hydorade ist ein guter, alltagstauglicher und vor allem zuckerfreier Sportdrink, der vor allem beim Ausdauertraining hilfreich sein kann. Geschmacklich liefert er solide Ergebnisse, aber kommt nicht ganz an Powerade heran. Dafür punktet er mit Elektrolyten, geringer Kalorienzahl und einem angenehmen Trinkgefühl, das nicht beschwert.
Für alle, die bewusst auf Zucker verzichten wollen, ist Hydorade definitiv einen Versuch wert. Besonders Lemon hat mich überzeugt, während Berry Powerade-Fans ansprechen dürfte. Cherry ist eher etwas für Liebhaber süßer Aromen.
Da das Produkt nicht mehr direkt bei ESN verfügbar ist, lohnt sich ein Blick in den Droptime Preisvergleich, um ähnliche Produkte zu finden. Maximalen Rabatt gibts mit Code DROPTIME!
5. FAQ – Häufige Fragen zum ESN Hydorade
⁉️ Ist ESN Hydorade wirklich ein Powerade-Ersatz?
Teilweise. Der Drink hat ähnliche Eigenschaften, aber geschmacklich reicht er nicht ganz an Powerade heran.
⁉️ Ist ESN Hydorade gut für intensives Training geeignet?
Ja. Vor allem bei langen oder schweißtreibenden Sessions helfen die Elektrolyte spürbar.
⁉️ Enthält ESN Hydorade Zucker?
Nein. Der Sportdrink ist komplett zuckerfrei und sehr kalorienarm.
⁉️ Welche Sorte ist die beste?
Mein Favorit ist Lemon. Am nächsten an Powerade ist Berry.
⁉️ Wo kann ich ESN Hydorade aktuell kaufen?
Nicht mehr direkt bei ESN. Am besten über andere Shops oder vielleicht im Supermarkt.
