Preisvergleich: Instant Oats günstig kaufen

Entdecke die besten Instant Haferflocken im Vergleich

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Produkte

1. BODYLAB

BODYLAB Instant Oats fine (2000g)

Vegan
Vorteilsgröße
Nährwerte:

Im Geschmack "neutral"

Pro 100G

Energie

1560.63 kJ / 373.00 kcal

Fett

4.80 g

    - davon gesättigte Fettsäuren

1.00 g

Kohlenhydrate

72.00 g

    - davon Zucker

0.50 g

Ballaststoffe

3.30 g

Eiweiß

8.60 g

Salz

0.01 g

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2. Bulk

Bulk Fein gemahlene Haferflocken (5000g)

Vegan
Vorteilsgröße
Nährwerte:

Im Geschmack "unflavoured"

pro 100 g

Energie

1592/378 kJ/kcal

Fett

8.1g

    - davon gesättigte Fettsäuren

1.6g

Kohlenhydrate

61g

    - davon Zucker

1.5g

Ballaststoffe

8.5g

Eiweiß

11g

Salz

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3. #sinob

#sinob Core Instant Oats (4000g)

Vegan
Vorteilsgröße
Made in Germany
Nährwerte:

Im Geschmack "neutral"

pro 100 g

Energie

1738 kJ / 412 kcal

Fett

7,2 g

    - davon gesättigte Fettsäuren

1,4 g

Kohlenhydrate

67,9 g

    - davon Zucker

0,6 g

Ballaststoffe

9,5 g

Eiweiß

14,2 g

Salz

0,02 g

Di. 24.03.

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4. Applied Nutrition

Applied Nutrition Ultra Fine Oats (1000g)

Vegan
Nährwerte:

Im Geschmack "Natur"

100 g

Energie

1660 kJ / 396 kcal

Fett

7,2 g

    - davon gesättigte Fettsäuren

1,4 g

Kohlenhydrate

68 g

    - davon Zucker

0,6 g

Ballaststoffe

9,5 g

Eiweiß

14 g

Salz

0,02 g

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5. Zec+

Zec+ Instant Oats (5000g)

Vegan
Vorteilsgröße
Made in Germany
Nährwerte:

Im Geschmack "neutral"

pro 100 g

Energie

1660 kJ / 396 kcal

Fett

6,6 g

    - davon gesättigte Fettsäuren

1,4 g

Kohlenhydrate

68 g

    - davon Zucker

0,6 g

Ballaststoffe

9,0 g

Eiweiß

14 g

Salz

0,02 g

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6. Myprotein

Myprotein 100% Instant Oats (1000g)

Vegan
Nährwerte:

Im Geschmack "Schokolade"

Pro 100g

Energie

1484kJ/353kcal

Fett

8,2g

    - davon gesättigte Fettsäuren

1,5g

Kohlenhydrate

55g

    - davon Zucker

1,0g

Ballaststoffe

9,9g

Eiweiß

9,8g

Salz

0,25g

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7. Prozis

Prozis Instant Whole Oats (1000g)

Vegan
Nährwerte:

Im Geschmack "classic"

pro Portion

Energie

462 kJ / 110.52 kcal

Fett

2.28 g

    - davon gesättigte Fettsäuren

0.39 g

Kohlenhydrate

16.80 g

    - davon Zucker

0.33 g

Ballaststoffe

3 g

Eiweiß

4.20 g

Salz

0 g

1.20 g

Mi. 25.03.

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8. Polleo Sport

Polleo Sport Instant Oats (2500g)

Vegan
Nährwerte:

Im Geschmack "neutral"

Bei 100 g

Energie

1469 kJ / 349 kcal

Kohlenhydrate

55,7 g

    - davon Zucker

1,1 g

Ballaststoffe

9,7 g

Eiweiß

10,7 g

Fett

7,1 g

    - davon gesättigte Fettsäuren

1,4 g

Salz

0,02 g

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9. IronMaxx

IronMaxx Instant Oats (2000g)

Vegan
Vorteilsgröße
Nährwerte:

Im Geschmack "neutral"

Pro 100 g

Energie

1660 kJ / 396 kcal

Fett

7,2 g

    - davon gesättigte Fettsäuren

1,3 g

Kohlenhydrate

68 g

    - davon Zucker

0,6 g

Ballaststoffe

5,0 g

Eiweiß

14 g

Salz

0,01 g

Di. 24.03.

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10. ESN

ESN Instant Oats (1000g)

Vegan
Made in Germany
Nährwerte:

Im Geschmack "neutral"

Pro 100g

Energie

1553 kJ / 369 kcal

Fett

6,7 g

    - davon gesättigte Fettsäuren

1,3 g

Kohlenhydrate

60 g

    - davon Zucker

1,2 g

Ballaststoffe

9,3 g

Eiweiß

13 g

Salz

<0,01 g

Mi. 25.03.

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11. BioTech USA

BioTech USA Instant Oats (1000g)

Vegan
Nährwerte:

Im Geschmack "neutral"

pro 100g

Energie

1703 kJ / 404 kcal

Fett

7,1 g

    - davon gesättigte Fettsäuren

1,4 g

Kohlenhydrate

67 g

    - davon Zucker

0,7 g

Ballaststoffe

10 g

Eiweiß

13 g

Salz

0,36 g

Di. 24.03.

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12. XXL Nutrition

XXL Nutrition Instant Protein Oats (2500g)

Vorteilsgröße
Nährwerte:

Im Geschmack "Vanille"

100 g (3 scoops)

Energie

1672 kJ / 415 kcal

Fett

13,8 g

    - davon gesättigte Fettsäuren

5,3 g

Kohlenhydrate

44,8 g

    - davon Zucker

6,8 g

Ballaststoffe

9,8 g

Eiweiß

25,9 g

Salz

0,45 g

Di. 24.03.

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Ich nutze Instant Oats seit Jahren fast täglich – meistens als schnelles Frühstück oder Post-Workout-Meal. Für mich sind instant Haferflocken dann gut, wenn sie unkompliziert sind, sauber verarbeitet wurden und nicht mit unnötigem Kram vollgepackt sind. Gerade im veganen Bereich gibt es enorme Qualitätsunterschiede, die man auf den ersten Blick oft nicht sieht.


Worauf ich beim Kauf von Instant Haferflocken achte

1. Mahlgrad & Löslichkeit

Gute feine Haferflocken lösen sich schnell auf, ohne schleimig zu werden. Ob als Haferflocken zum Aufgießen, Instant Haferbrei oder Haferflocken für Porridge – die Konsistenz entscheidet, ob ich sie täglich esse oder nach zwei Portionen im Schrank vergesse.

2. Zutatenliste (vegan & clean)

Ich bevorzuge Produkte ohne Zuckerzusatz, ohne Aromen und ohne Füllstoffe. Reine, vegane Instant Oats sind für mich die Basis – alles andere ist optional.

3. Nährwerte & Sättigung

Nicht jede Instant-Variante sättigt gleich gut. Ein höherer Ballaststoffanteil macht für mich einen spürbaren Unterschied – gerade in Diätphasen. Meiner Meinung nach sollte dieser über 5g auf 100g sein. Vergleiche auch die Nährwerte zu normalen unverarbeiteten Haferflocken.

4. Preis-Leistung

Und genau hier kommt der Punkt, warum ich unseren Droptime Preisvergleich für Instant Oats selbst nutze: Die Preise schwanken extrem – je nach Marke, Packungsgröße und Mahlgrad.


Wir haben auch einen Preisvergleich zu Reispudding ➡️ Instant Rice Pudding kaufen


Meine Gesamtbewertung was mir beim Kauf wichtig ist

Kriterium

Bewertung

Löslichkeit

4/5

Zutatenqualität

5/5

Vegane Eignung

3/5

Preis-Leistung

4/5

Alltagstauglichkeit

5/5

Ballaststoffe

4/5

Instant Oats sind kein Wundermittel – aber eine extrem praktische, vegane Kohlenhydratquelle, wenn Qualität und Preis stimmen.

Porträt von Henning Sattler DROPTIME Gründer
Gründer von DROPTIME & Supplement Spezialist

Richtlinien Nährwerte von Instant Oats

Wenn du dir unsicher bist welche Nährwerte Instant Haferflocken haben sollten, haben wir für dich eine Richtlinie erstellt:

Nährwert

pro 100 g

Kalorien

~375 kcal

Kohlenhydrate

~60 g

Fett

~7 g

Eiweiß

~11 g

Ballaststoffe

~8 g


Warum du über DROPTIME Haferflocken zum aufgießen vergleichen solltest

Du musst nicht lange suchen, sondern kannst schnell sehen:

  • Welche Instant Haferflocken sind aktuell am günstigsten?

  • Wo bekomme ich saubere Qualität ohne unnötige Zusätze?

  • Welche Anbieter liefern konstant ab?

Genau dafür ist unser Instant Oats Preisvergleich da!


Wir haben einen ausfürliches Review zu den ESN INstant Oats gemacht, das findest du hier ➡️ ESN Instant Oats Test


Kurzes Fazit aus eigener Erfahrung

Haferflocken für Porridge gehören für mich zu den unterschätzten Basics. Sie sind nicht sexy, aber verdammt praktisch. Was mir vor allem gefällt, sie sind ewig haltbar, sprich man kann den Haferbrei auch direkt auf Vorrat kaufen.


FAQ zu Instant Haferbrei

Ja, wenn sie aus 100 % Hafer bestehen und nicht weiter verarbeitet wurden. Sie haben evtl. nur einen Tick weniger Ballaststoffe.

In der Regel ja – entscheidend ist die Zutatenliste.

Absolut. Durch den feinen Mahlgrad ideal kombinierbar.

Das hängt vom Mahlgrad und Ballaststoffanteil ab.

Marke, Verpackung, Marketing – nicht zwingend Qualität.