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Preisvergleich: Vegane Proteinriegel
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Produkte
im Geschmack "Schoko Karamell"
pro Riegel (47g)
Energie
820 kJ / 197 kcal
Fett
9 g
- davon gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
10 g
- davon Zucker
0.8 g
Ballaststoffe
7.6 g
Eiweiß
15 g
Salz
0.33 g
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Im Geschmack "Schokolade"
Pro Riegel (35g)
Energie
550 kJ / 133 kcal
Fett
6,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren
4,9 g
Kohlenhydrate
8,1 g
- davon Zucker
0,5 g
Eiweiß
9,1 g
Salz
0,14 g
Im Geschmack "Schokolade"
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Im Geschmack "Salted Caramel"
pro Riegel (35g)
Energie
495 kJ / 119 kcal
Fett
5,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren
2,0 g
Kohlenhydrate
7,9 g
- davon Zucker
0,2 g
7,0 g
Ballaststoffe
6,5 g
Eiweiß
8,4 g
Salz
0,39 g
Im Geschmack "Salted Caramel"
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Im Geschmack "Salted Caramel"
pro Riegel (48g)
Energie
795 kJ / 191 kcal
Fett
9.4g
- davon gesättigte Fettsäuren
4.9g
Kohlenhydrate
14g
- davon Zucker
0.54g
Ballaststoffe
2.5g
Eiweiß
16g
Salz
0.24g
Im Geschmack "Salted Caramel"
pro Riegel (48g)
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795 kJ / 191 kcal
Fett
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- davon gesättigte Fettsäuren
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Kohlenhydrate
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Im Geschmack "Schokoladen Chip"
pro Riegel (60g)
Energie
1011kJ/242kcal
Fett
9,0g
- davon gesättigte Fettsäuren
2,3g
Kohlenhydrate
25g
- davon Zucker
4,2g
Ballaststoffe
9,0g
Eiweiß
13g
Salz
<0,52g
Im Geschmack "Schokoladen Chip"
pro Riegel (60g)
Energie
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Fett
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2,3g
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im Geschmack "Coconut Cocoa"
pro Riegel (50g)
Energie
837 kJ (201 kcal)
Fett
9 g
- davon gesättigte Fettsäuren
8,1 g
Kohlenhydrate
24 g
- davon Zucker
22 g
Ballaststoffe
6,3 g
Eiweiß
2,5 g
Salz
0,02 g
im Geschmack "Coconut Cocoa"
pro Riegel (50g)
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Im Geschmack "Peanut Caramel"
pro Riegel (55g)
Energie
856,05 kJ / 204,60 kcal
Fett
9,35 g
- davon gesättigte Fettsäuren
3,25 g
Kohlenhydrate
18,15 g
- davon Zucker
1,71 g
Ballaststoffe
6,60 g
Eiweiß
14,30 g
Salz
0,08 g
Im Geschmack "Peanut Caramel"
pro Riegel (55g)
Energie
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Im Geschmack "Peanut-Caramel"
pro Riegel (45g)
Energie
691kj / 167kcal
Fett
8,5g
- davon gesättigte Fettsäuren
3,2g
Kohlenhydrate
13,5g
- davon Zucker
0,6g
10,9g
Eiweiß
14,4g
Salz
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Im Geschmack "Peanut-Caramel"
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Im Geschmack "Orange Chocolate"
pro Riegel (55g)
Energie
835 kJ / 200 kcal
Fett
8,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren
3,9 g
Kohlenhydrate
21 g
- davon Zucker
2,0 g
Ballaststoffe
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Eiweiß
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Im Geschmack "Peanut Caramel"
pro Riegel (50g)
Energie
794 kJ / 192 kcal
Fett
11 g
- davon gesättigte Fettsäuren
5,5 g
Kohlenhydrate
13 g
- davon Zucker
1,0 g
8,5 g
Ballaststoffe
8,0 g
Eiweiß
11 g
Salz
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Im Geschmack "Peanut Caramel"
pro Riegel (50g)
Energie
794 kJ / 192 kcal
Fett
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- davon gesättigte Fettsäuren
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Im Geschmack "Keksteig"
pro Riegel (60g)
Energie
773 kJ/186 kcal
Fett
5,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren
2,3 g
Kohlenhydrate
4,9 g
- davon Zucker
1,6 g
Ballaststoffe
21 g
Eiweiß
20 g
Salz
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Im Geschmack "Keksteig"
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Im Geschmack "Choco Peanut Caramel"
pro Riegel (55g)
Energie
875,05 kJ / 209,14 kcal
Fett
12,54 g
6,00 g
Kohlenhydrate
13,92 g
- davon Zucker
0,94 g
Ballaststoffe
9,08 g
Eiweiß
12,10 g
Salz
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Im Geschmack "Choco Peanut Caramel"
pro Riegel (55g)
Energie
875,05 kJ / 209,14 kcal
Fett
12,54 g
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Kohlenhydrate
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- davon Zucker
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Im Geschmack "Erdnuss"
pro Riegel (55g)
Energie
ca. 925 kJ / 221 kcal
Fett
11 g
- davon gesättigte Fettsäuren
4,7 g
Kohlenhydrate
24 g
- davon Zucker
1,5 g
Ballaststoffe
2,3 g
Eiweiß
13 g
Salz
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Im Geschmack "Erdnuss"
pro Riegel (55g)
Energie
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Fett
11 g
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Im Geschmack "Peanut Butter Cup"
pro Riegel (50g)
Energie
794 kJ / 191 kcal
Fett
9,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren
4,0 g
Kohlenhydrate
18 g
- davon Zucker
0,8 g
16 g
Ballaststoffe
5,5 g
Eiweiß
12 g
Salz
0,60 g
Im Geschmack "Peanut Butter Cup"
pro Riegel (50g)
Energie
794 kJ / 191 kcal
Fett
9,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren
4,0 g
Kohlenhydrate
18 g
- davon Zucker
0,8 g
16 g
Ballaststoffe
5,5 g
Eiweiß
12 g
Salz
0,60 g
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ab 60 €Im Warenkorb
eingebenZum ProduktPreis pro / Riegel-10%2,32 €2,58 €Packungspreis-10%27,90 €30,99 € - Nährwerte:
Im Geschmack "Berry"
pro Riegel (55g)
Energie
897 kJ/215 kcal
Fett
10 g
- davon gesättigte Fettsäuren
4,1 g
Kohlenhydrate
15 g
- davon Zucker
2,5 g
Ballaststoffe
9,9 g
Eiweiß
12 g
Salz
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Im Geschmack "Berry"
pro Riegel (55g)
Energie
897 kJ/215 kcal
Fett
10 g
- davon gesättigte Fettsäuren
4,1 g
Kohlenhydrate
15 g
- davon Zucker
2,5 g
Ballaststoffe
9,9 g
Eiweiß
12 g
Salz
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im Geschmack "Schokolade"
pro Riegel (45g)
Energie
673 kJ / 160 kcal
Fett
3,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren
1,9 g
Kohlenhydrate
17,4 g
- davon Zucker
9,5 g
Eiweiß
12,6 g
Salz
0,3 g
im Geschmack "Schokolade"
pro Riegel (45g)
Energie
673 kJ / 160 kcal
Fett
3,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren
1,9 g
Kohlenhydrate
17,4 g
- davon Zucker
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Eiweiß
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Im Geschmack "Hazelnut Nougat"
Pro Riegel
Energie
829 kJ / 199 kcal
Fett
9,0 g
- davon gesättigte Fettsäuren
3,6 g
Kohlenhydrate
19 g
- davon Zucker
0,9 g
17 g
Ballaststoffe
4,9 g
Eiweiß
15 g
Salz
0,49 g
Im Geschmack "Hazelnut Nougat"
Pro Riegel
Energie
829 kJ / 199 kcal
Fett
9,0 g
- davon gesättigte Fettsäuren
3,6 g
Kohlenhydrate
19 g
- davon Zucker
0,9 g
17 g
Ballaststoffe
4,9 g
Eiweiß
15 g
Salz
0,49 g
Di. 30.06.
vstl. bei dirKostenlos
ab 55 €Im Warenkorb
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Im Geschmack "Choco Crisp"
pro Riegel (60g)
Energie
882 kJ / 215 kcal
Fett
11g
- davon gesättigte Fettsäuren
6,8g
Kohlenhydrate
16g
- davon Zucker
0,7g
Ballaststoffe
8,1g
Eiweiß
16g
Salz
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Im Geschmack "Choco Crisp"
pro Riegel (60g)
Energie
882 kJ / 215 kcal
Fett
11g
- davon gesättigte Fettsäuren
6,8g
Kohlenhydrate
16g
- davon Zucker
0,7g
Ballaststoffe
8,1g
Eiweiß
16g
Salz
0,26g
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Vegane Proteinriegel - der Gamechanger?
Vegane Proteinriegel sind nicht nur ein Trend, sondern ein unverzichtbarer Bestandteil eines aktiven und gesundheitsbewussten Lebensstils. Egal, ob du Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach nur deinen Snack-Game verbessern möchtest, diese pflanzlichen Power-Bites bieten eine großartige Lösung. Doch was macht sie so besonders? Sind sie wirklich gesund, und wie findest du den besten Riegel für deine Bedürfnisse? Wenn du unser Ranking zu veganen Proteinriegeln mit mehreren Kriterien checken willst schau hier rein ➡️ Vegane Proteinriegel Test
In diesem Blog erfährst du alles, was du über vegane Proteinriegel wissen musst. Wir gehen auf häufige Fragen ein, klären Missverständnisse, teilen praktische Tipps und beleuchten, warum diese Snacks in deiner Ernährung nicht fehlen sollten. Hier findest du auch unsere Kategorie zu veganen Proteinpulver.
Warum Vegane Proteinriegel?
1. Gesundheitliche Vorteile
Vegane Proteinriegel sind reich an pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und oft mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert. Sie helfen dabei:
Muskelregeneration nach dem Training zu fördern
Längeres Sättigungsgefühl zu erzeugen
Den Blutzucker stabil zu halten
2. Umweltfreundlich
Im Vergleich zu konventionellen Proteinriegeln haben vegane Alternativen einen geringeren ökologischen Fußabdruck. Kein Tierleid, weniger CO₂-Emissionen – perfekt für bewusste Konsumenten.
3. Vielfalt der Geschmacksrichtungen
Von Schoko-Brownie über Erdnussbutter bis hin zu exotischen Matcha-Kreationen – vegane Proteinriegel bieten für jeden Geschmack etwas.
Die besten veganen Proteinriegel im Preisvergleich
Vegane Proteinriegel sind längst nicht mehr nur ein Nischenprodukt. Gerade für Fitnessfans, die Wert auf pflanzliche Ernährung legen, bieten sie eine praktische Lösung für den Snack danach oder zwischendurch. Doch wie unterscheiden sich die beliebtesten Produkte beim Blick auf Zutaten, Proteingehalt und den Preis pro Riegel?
Was macht einen guten veganen Proteinriegel aus?
Neben dem Proteingehalt spielen auch Geschmack, Konsistenz und Zusatzstoffe eine große Rolle. Viele Hersteller setzen auf natürliche Zutaten wie Datteln, Nüsse und pflanzliche Proteinquellen wie Erbsen- oder Reisprotein. Wichtig: Achte auf Zuckerzusatz, künstliche Aromen und den Ballaststoffanteil.
Häufige Fragen zu Veganen Proteinriegeln
Sind vegane Proteinriegel wirklich gesund?
Ja, aber die Qualität variiert. Achte auf Produkte mit natürlichen Zutaten, wenig Zucker und hochwertigen Proteinquellen wie Erbsen-, Reis- oder Hanfprotein. Vermeide Riegel mit künstlichen Süßstoffen und Konservierungsstoffen.
Wie viel Protein sollte ein Riegel enthalten?
Ein guter veganer Proteinriegel enthält zwischen 10 und 20 Gramm Protein. Das deckt einen großen Teil deines täglichen Bedarfs, besonders wenn du sportlich aktiv bist.
Wann ist der beste Zeitpunkt, um einen veganen Proteinriegel zu essen?
Vor dem Training: Für einen Energieboost
Nach dem Training: Zur Unterstützung der Muskelregeneration
Zwischenmahlzeit: Als gesunder Snack
Wie unterscheiden sich vegane Proteinriegel von normalen Riegeln?
Der Hauptunterschied liegt in den Zutaten. Vegane Riegel verzichten auf tierische Produkte wie Molkeprotein und setzen auf pflanzliche Alternativen. Dadurch sind sie oft leichter verdaulich und für Allergiker besser geeignet.
Worauf solltest du beim Kauf achten?
Zutatenliste
Kurze Zutatenlisten = weniger Verarbeitungsstoffe
Natürliche Süßungsmittel wie Datteln oder Agavendicksaft
Proteinquelle
Hochwertige Quellen wie Erbsen-, Reis- oder Hanfprotein sind ideal.
2. Nährwertangaben
Zucker: Unter 10 g pro Riegel
Kalorien: 150–250 pro Riegel, je nach Zielsetzung
Geschmackstest
Probiere verschiedene Marken, um deinen Favoriten zu finden.
Tipps für selbstgemachte Vegane Proteinriegel
Vorteile:
Kostenersparnis
Volle Kontrolle über die Zutaten
Rezept für schnelle DIY-Riegel:
1 Tasse Haferflocken
1/2 Tasse Erbsenproteinpulver
1/2 Tasse Nussbutter (z. B. Mandel oder Erdnuss)
1/4 Tasse Ahornsirup
1/4 Tasse gehackte dunkle Schokolade
Prise Salz
Alle Zutaten mischen, in eine Form drücken, kühlen und schneiden – fertig!
Die besten Marken im Überblick
Hier findest du eine kleine Marken Übersicht der leckersten Vegan Protein Riegel:
ESN
MyProtein
IronMaxx
Bulk
Fazit
Vegane Proteinriegel sind der perfekte Begleiter für einen aktiven Lebensstil. Sie bieten dir nicht nur wertvolles Eiweiß, sondern sind auch eine umweltfreundliche und schmackhafte Alternative zu herkömmlichen Snacks. Ob unterwegs, vor oder nach dem Training – mit den richtigen Riegeln bist du bestens versorgt.
Probier dich durch die Vielfalt, achte auf hochwertige Zutaten und, wenn du möchtest, experimentiere mit DIY-Rezepten.




































