Lisa del Piero: Vom Model zur starken Stimme für Fitness und mentale Gesundheit

1. Wer ist Lisa Del Piero? – Ein Kurzporträt

Quelle: instagram.com/lisadelpiero

Lisa Del Piero ist mehr als nur ein bekanntes Gesicht aus dem Fernsehen – sie ist eine inspirierende Fitness-Influencerin, Unternehmerin und Vorbild für viele junge Frauen, die ein gesundes und aktives Leben führen wollen. Bekannt wurde sie durch ihre Teilnahme bei Germany’s Next Topmodel (GNTM), doch ihr heutiger Lifestyle hat mit dem klassischen Modeldasein nur noch wenig zu tun.

Mit ihrer authentischen Art und klaren Haltung begeistert Lisa mittlerweile Hunderttausende Follower auf Social Media. Sie teilt nicht nur motivierende Workouts und Einblicke in ihren Alltag, sondern spricht auch offen über Herausforderungen wie Körperwahrnehmung und psychische Gesundheit – Themen, die sie heute mit Expertise und Empathie vermittelt.

Der Wandel von der Modewelt zur Fitnessbranche war für Lisa kein Zufall, sondern eine bewusste Entscheidung – und genau das macht ihre Geschichte so spannend für alle, die an Selbstentwicklung, mentaler Stärke und körperlichem Wohlbefinden interessiert sind.

2. Bekannt durch GNTM: So verlief ihre Reise

Quelle: instagram.com/lisadelpiero

Lisa Del Piero bei GNTM

2015 betrat Lisa Del Piero die große Bühne von Germany’s Next Topmodel – Staffel 10, moderiert wie immer von Heidi Klum. Die Show war für sie der Einstieg in die Öffentlichkeit, auch wenn sie sich heute ganz bewusst von dem Model-Image distanziert. Ihre Teilnahme sorgte damals für Aufsehen, nicht nur wegen ihres Looks, sondern auch wegen ihrer ruhigen, reflektierten Art.

Platzierung & Umstyling: Was blieb hängen?

In der Show belegte Lisa den 9. Platz – eine solide Platzierung, die ihr trotz früherem Ausscheiden die Tür zu einer erfolgreichen Karriere öffnete. Besonders in Erinnerung blieb ihr Umstyling: Die platinblonde Mähne wich einem markanten, dunkleren Look. Für viele Zuschauer war dieser Moment ein Wendepunkt, der ihre Persönlichkeit stärker zum Vorschein brachte – selbstbewusst, aber nicht angepasst.

Ihr Weg nach GNTM zeigt: Man muss nicht gewinnen, um Eindruck zu hinterlassen. Lisa nutzte ihre Reichweite, um eigene Themen zu setzen – und fand damit eine neue Richtung.

3. Lisa del Piero früher vs. heute: Eine Transformation

Von der Modelbühne zum Mindset-Shift

Lisa del Piero früher – das war das klassische Modelklischee: schlank, zurückhaltend, angepasst an die Branche. Doch wer Lisa heute sieht, erkennt eine Frau, die mit beiden Beinen im Leben steht und genau weiß, was sie will. Ihre Transformation ist nicht nur optisch, sondern vor allem mental bemerkenswert.

Körperbild und Selbstwert: Der Wandel von innen

Nach GNTM begann Lisa, sich intensiv mit Themen wie Selbstliebe, mentaler Gesundheit und Body Positivity auseinanderzusetzen. Sie spricht offen darüber, dass sie sich während und nach der Show oft unter Druck gesetzt fühlte – ein Gefühl, das viele junge Frauen kennen.

Durch intensives Krafttraining, ausgewogene Ernährung und persönliches Coaching hat sie ihren eigenen Weg gefunden. Heute ist sie muskulöser, mental gefestigter – und vor allem authentisch.

Lisa Del Piero heute: Kraftvoll und klar

Wer Lisa heute folgt, erlebt eine starke Persönlichkeit mit klarem Fokus. Sie steht für Female Empowerment, gesunden Ehrgeiz und körperliche Stärke – fernab von überholten Schönheitsidealen. Ihre Transformation ist ein Paradebeispiel dafür, wie viel Potenzial in persönlicher Weiterentwicklung steckt.

4. Fitness statt Fashion: Lisas Weg zur Fitness-Influencerin

Warum Lisa dem Modelbusiness den Rücken kehrte

Nach ihrer Zeit bei GNTM wurde Lisa Del Piero schnell klar: Die Modewelt mit ihren rigiden Körperidealen war nicht der Ort, an dem sie langfristig glücklich werden würde. Stattdessen entdeckte sie ihre Leidenschaft für Fitness – ein Bereich, in dem es nicht um Äußerlichkeiten, sondern um Stärke, Gesundheit und Selbstwirksamkeit geht.

Aufbau einer Community: Authentizität statt Perfektion

Mit regelmäßigem Content auf Instagram und YouTube begann Lisa, ihre persönliche Fitnessreise zu dokumentieren. Ihre Followerzahlen wuchsen rasant – nicht wegen makelloser Inszenierungen, sondern wegen ihrer Nahbarkeit. Sie zeigt echte Workouts, echte Herausforderungen – und echte Fortschritte. Mittlerweile kommt jedoch weniger auf dem Youtube Kanal.

Ihre Community schätzt sie für ihre Ehrlichkeit, Disziplin und den Fokus auf Wohlbefinden statt Selbstoptimierung. Heute gehört sie zu den bekanntesten Fitness-Influencerinnen im deutschsprachigen Raum.

Businessfrau mit Haltung

Lisa nutzt ihre Reichweite nicht nur für Inspiration, sondern auch unternehmerisch: Mit Coachings, digitalen Programmen und Kooperationen mit Fitnessbrands hat sie sich ein erfolgreiches Business aufgebaut. Dabei bleibt sie sich treu – und zeigt: Erfolg geht auch mit Werten.

5. Trainingsplan & Ernährung: So lebt Lisa heute

Strukturierter Trainingsplan mit Fokus auf Kraft & Funktionalität

Lisa Del Pieros Trainingsstil hat sich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt. Ihr Fokus liegt heute klar auf Krafttraining, ergänzt durch funktionale Workouts und Mobility-Einheiten. Ihr wöchentlicher Trainingsplan umfasst typischerweise:

• 3–4 Krafttrainings (z. B. Push/Pull/Beine)

• 1–2 Mobility- oder Stretching-Sessions

• Gelegentliche Cardio-Einheiten zur Regeneration

Sie setzt auf progressive Überlastung, eine saubere Technik und gezielte Muskelgruppenaktivierung – ganz nach dem Motto: Qualität statt Quantität. Ihre Trainingspläne findest du hier: LDP Workouts

Ernährung: Clean Eating mit Genuss

Lisas Ernährung ist clean, ausgewogen und bewusst – aber nicht dogmatisch. Sie achtet auf eine hohe Eiweißzufuhr, komplexe Kohlenhydrate, gesunde Fette und vor allem: ausreichend Mikronährstoffe. Ihre typischen Mahlzeiten sind:

• Frühstück: Protein-Porridge mit Beeren und Nussmus

• Mittagessen: Bowl mit Quinoa, Lachs, Avocado und Gemüse

• Snack: Proteinriegel oder griechischer Joghurt mit Früchten

• Abendessen: Gemüsepfanne mit Tofu oder Hähnchen

Lisa predigt keinen Verzicht, sondern Achtsamkeit. Auch ein Stück Schokolade hat bei ihr Platz – wenn’s bewusst genossen wird. 🍫

6. Lisa del Piero und das Thema Magersucht

Offene Worte über ihre Vergangenheit

Lisa del Piero hat nie ein Geheimnis daraus gemacht: In ihrer Vergangenheit spielte das Thema Magersucht eine Rolle. Besonders während und nach ihrer Zeit bei GNTM stand sie unter enormem Druck, einem bestimmten Schönheitsideal zu entsprechen. Der Wunsch, schlank zu sein, wurde zur Belastung – physisch wie psychisch.

In Interviews und auf ihren Social-Media-Kanälen spricht Lisa heute offen darüber, wie sich dieser Zustand auf ihr Wohlbefinden auswirkte und welche Mechanismen sie schließlich aus dem Teufelskreis befreiten.

Quelle: instagram.com/lisadelpiero

Heilung durch Selbstreflexion und Bewegung

Für Lisa war der Weg aus der Essstörung kein Sprint, sondern ein Marathon. Ein zentraler Faktor: Krafttraining, das ihren Blick auf den Körper radikal veränderte. Plötzlich ging es nicht mehr darum, „weniger zu wiegen“, sondern stärker zu werden. Diese Verschiebung im Mindset war der Schlüssel zu mehr Selbstakzeptanz.

Auch Therapie und der Austausch mit anderen Betroffenen spielten eine wichtige Rolle. Heute nutzt Lisa ihre Plattform, um Aufklärung zu leisten und anderen Mut zu machen.

Ein starkes Vorbild für mentale Gesundheit

Lisa Del Piero zeigt: Es ist möglich, sich aus destruktiven Mustern zu befreien – mit Geduld, Unterstützung und der Entscheidung, sich selbst wichtiger zu nehmen als äußere Erwartungen. Ihre Geschichte ist nicht nur bewegend, sondern auch empowernd.

7. Persönliches Leben: Alter, Größe, Freund – was man weiß

Wie alt ist Lisa Del Piero?

Lisa Del Piero wurde am 24. Oktober 1996 geboren. Damit ist sie aktuell 28 Jahre alt (Stand: 2025). In ihren besten Jahren, wie man so schön sagt – voller Energie, Klarheit und Ambitionen.

Wie groß ist Lisa?

Mit einer Körpergröße von 1,76 m bringt Lisa ideale Voraussetzungen für den Modelberuf mit – doch heute nutzt sie ihre Statur lieber für Kniebeugen, Kettlebell-Swings und Deadlifts statt Catwalks. 💪

Hat Lisa einen Freund?

Über ihr Liebesleben gibt Lisa nur dosiert Einblicke. Es ist bekannt, dass sie in der Vergangenheit in einer Beziehung war, doch aktuell hält sie sich weitgehend bedeckt. Ihr Fokus liegt sichtbar auf persönlicher Entwicklung, Business und Community – und das ganz bewusst. In Interviews betont sie regelmäßig, wie wichtig ihr Unabhängigkeit und Selbstliebe sind – ob mit oder ohne Partner.

Ihre Social Media Kanäle:

Instagram: Lisa Del Piero

TikTok: lisadelpiero

Threads: lisadelpiero

Snapchat: Lisa del Piero

Youtube: Lisa del Piero

8. Fazit: Vorbild mit Haltung

Lisa Del Piero ist weit mehr als ein ehemaliges Model oder Fitness-Influencerin – sie ist eine Frau, die ihren Weg konsequent, mutig und reflektiert geht. Ihre Transformation von der GNTM-Kandidatin zur gefragten Expertin für Fitness, Ernährung und mentale Stärke zeigt, was möglich ist, wenn man sich selbst neu definiert – unabhängig von äußeren Erwartungen.

Für viele junge Menschen, insbesondere Frauen, ist Lisa ein Vorbild: nicht, weil sie perfekt ist, sondern weil sie echt ist. Sie spricht über Herausforderungen wie Magersucht, teilt ihre Routinen ohne falsche Versprechungen und zeigt, dass Gesundheit ein ganzheitliches Konzept ist – aus Kraft, Balance, Selbstbewusstsein und Empathie.

Ob beim Training, im Business oder in der persönlichen Entwicklung – Lisa Del Piero steht für Stärke mit Herz. Und genau das macht sie so wertvoll für die Fitness-Community.

9. FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Lisa Del Piero

Wie alt ist Lisa Del Piero?

Lisa wurde am 24. Oktober 1996 geboren und ist derzeit 28 Jahre alt.

Wie groß ist Lisa Del Piero?

Lisa ist 1,76 m groß – eine Körpergröße, die sie früher ins Modelbusiness und heute ins Gym begleitet.

Welchen Platz belegte Lisa Del Piero bei GNTM?

Sie erreichte 2015 bei Germany’s Next Topmodel den 9. Platz in der 10. Staffel.

Was passierte beim Umstyling von Lisa Del Piero bei GNTM?

Ihr auffälliges Umstyling veränderte ihren Look von platinblond zu einem markanteren, dunkleren Stil – ein optischer Neustart mit Symbolkraft.

Wie sah Lisa Del Piero früher aus?

Früher entsprach Lisa eher dem klassischen Modelbild: sehr schlank, zurückhaltend und angepasst. Heute ist sie muskulös, selbstbewusst und authentisch.

Hatte Lisa Del Piero eine Essstörung?

Ja, Lisa hat öffentlich darüber gesprochen, dass sie in der Vergangenheit mit Magersucht kämpfte. Sie teilt heute offen ihre Erfahrungen und spricht über ihren Heilungsprozess.

Hat Lisa Del Piero einen Freund?

Details über ihr Liebesleben hält sie privat. Aktuell gibt es keine öffentlich bekannten Informationen zu einem festen Partner.

Gibt es einen Trainingsplan von Lisa Del Piero?

Lisa teilt regelmäßig Workouts und Routinen auf ihren Kanälen. Ihr Fokus liegt auf Krafttraining, ergänzt durch Mobility und funktionale Einheiten. Einen vollständigen Trainingsplan gibt es gelegentlich im Rahmen ihrer Programme oder Kooperationen.